高血压的水果疗法

2017-10-10
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文章简介：1.苹果 苹果含有丰富的有机酸,果糖.果胶.纤维素及锂.溴.锌等微量元素.具有防止血管硬化.动脉硬化和冠心病的功用.经研究证实,对于嗜盐过多的高血压患者,多吃苹果,尤其有益. 2.橘子 橘子含有大量维生素C,枸橼酸及葡萄糖等10种营养素,对由于慢性肝炎引起的高血压病,蜜桔可提高肝脏的解毒作用,加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱. 3.西瓜 高血压有良好的治疗作用.食用方法:取西瓜翠衣9-12g.草决明9g,然后煎汤代茶饮,疗效甚好.同时,西瓜仁也是一味良好的降压利尿药.但是,西瓜有天然白虎汤之谓

1、苹果

苹果含有丰富的有机酸，果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的功用。经研究证实，对于嗜盐过多的高血压患者，多吃苹果，尤其有益。

2、橘子

橘子含有大量维生素C，枸橼酸及葡萄糖等10种营养素，对由于慢性肝炎引起的高血压病，蜜桔可提高肝脏的解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。

3、西瓜

高血压有良好的治疗作用。食用方法：取西瓜翠衣9—12g、草决明9g，然后煎汤代茶饮，疗效甚好。同时，西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。但是，西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，体质虚寒者应注意，不宜多食。

4、柠檬

柠檬富含维生素C，维生素P，有助于增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，从而预防和治疗高血压等心血管疾病。食用方法：柠檬马蹄汤，即新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，放在一起煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压的发生。

希望以上介绍的这些高血压的调理知识能给您的生活带来帮助，