【桑葚】桑葚的功效与作用_孕妇能吃桑葚吗_桑葚的营养价值
桑葚
桑葚一直以来都很受人们喜爱，不仅因为桑葚吃起来酸甜适口，也因为桑葚的功效与作用多种多样，十分有益于人体健康。那么桑葚的功效与作用到底有哪些？桑葚的营养价值有又哪些？桑葚的食用方法是什么又有哪些副作用和禁忌呢？下面就为大家一一介绍。
黑桑葚的功效
在中医看来，桑葚有黑白之分，入药当属黑桑葚为佳。黑桑葚的功效独特，可以生吃果实，也可以用来榨汁喝，还可以用来烹制菜肴，同样都具有很高的食疗价值。作为“黑色食品”，黑桑葚的保健功效除与其所含的三大营养素、维生素、微量元素有关外，另其所含黑色素类物质也发挥了特殊的积极作用。那么，食用黑桑葚的好处具体有哪些呢？下面一起来详细了解一下吧。
1、防脱生发
研究表明，黑桑葚有增加皮肤、头皮血液供应，改善血液循环的作用，因此他对于头发有一定的营养和保健作用。很多时候，脱发都可和头皮的血液循环不畅有一定的关系，吃黑桑葚可以有效的改善头皮血液循环，防脱生发。 ...
桑葚怎么泡酒
桑葚是一种味道酸甜浓郁，多汁且开胃的水果，非常适合用来制作果酒。桑葚泡酒喝除了营养美味，还具有非常丰富的食疗功效。市面上也有桑葚酒卖，但是如果想要喝到更加原汁原味无添加剂的果酒，建议大家可以尝试自制。桑葚怎么泡酒呢？下面妈网百科就为大家支一招，爱吃桑葚的朋友赶紧学起来吧！
需要准备的材料有：桑葚一篮子，高度数白酒两斤，冰糖适量，枸杞少许
1、筛选桑葚，去掉坏的，用剪刀剪去绿绿的把子，这个是不可以拿来泡的哦。 ...
桑葚子酒
桑葚子是一种味道酸甜浓郁，多汁且开胃的水果，非常适合用来制作果酒。桑葚子酒是一种高档果酒，是用桑葚子和白酒泡制而成的，它和葡萄酒的制作方法不大一样，不需要经过发酵，泡制起来更简单。桑葚泡酒喝除了营养美味，还具有非常丰富的食疗功效。市面上也有桑葚酒卖，但是如果想要喝到更加原汁原味无添加剂的果酒，建议大家可以尝试自制。桑葚果保存的时间不长，但是桑葚酒却能够长期保存。喜欢吃桑葚的朋友不妨酿制一些桑椹子酒，这样就可以随时品尝到桑葚的美味啦！ ...
桑葚子泡水
桑葚子味甘，性寒，具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用，特别适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。桑葚子的食用方法也很多，老年人如果怕酸，不妨试试用桑葚子泡水喝，这一酸味冲淡，但同样也可达到理想的食疗效果。下面我们一起来看看桑葚子泡水的方法吧！
鲜桑葚水
材料：鲜桑葚子60克
做法：桑葚子放入锅中加水煮沸后再小火煎煮10分钟即可饮用。每晚睡前1小时饮用。
桑葚黑豆红枣糖水 ...
桑葚怎么吃能治脱发
脱发问题是不少人的痛处，尤其是年纪轻轻，头发就已经越来越稀疏，掉发严重，这不仅影响面子，也是健康出状况的体现。脱发问题可以通过食疗的方式来解决，这么做也更加安全健康。桑葚就是一款治疗脱发的食疗佳品，桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来护法。那么，桑葚怎么吃能治脱发呢？实际上，直接食用桑葚也能美容乌发，此外，治疗脱发也有小偏方，大家不妨一试！
1、桑葚、蜂蜜适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏加入蜂蜜拌引服用，每次10-15克，每日2-3次，可以滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的脱发、白发等症状。 ...
桑葚子的副作用
桑葚子本身是一种老少皆宜的水果，只要是不过量食用一般都不会对人体有什么危害。要说桑葚子的副作用，那也是因为过量食用造成的的，不管是用桑葚子泡水、泡酒还是直接食用，都不宜过量。
桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。此外，还有一些人群是对桑葚过敏，食用太多就会出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。适量吃是不会上火的，如果过量食用桑葚子还会容易上火哦。食用未成熟的桑葚同样也是会引起不适的。 ...
