吃洋葱要注意什么了解吃洋葱的注意事项

2018-04-22

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文章简介：[导读]洋葱是我们生活中常常会食用的一种蔬菜,洋葱的营养非常丰富,对我们身体也有很大的功效,但是你知道吃洋葱要注意什么吗?下面我们就一起来了解下吧. (1)洋葱不宜不可过量食用,因为它易产生挥发性气体,过量食用会产生胀气和排气过多,给人造成不快. (2)洋葱一般人群都能食用,其特别适宜糖尿病.癌症.急慢性肠炎.痢疾患者以及高血压.高血脂.动脉硬化等心血管疾病.消化不良者食用,但特殊人群在食用时必须多加注意. (3)患有皮肤瘙痒性疾病.眼疾以及胃病.肺胃发炎者应少吃洋葱. (4)热病患者应慎食洋葱

【导读】洋葱是我们生活中常常会食用的一种蔬菜，洋葱的营养非常丰富，对我们身体也有很大的功效，但是你知道吃洋葱要注意什么吗？下面我们就一起来了解下吧。

（1）洋葱不宜不可过量食用，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快。

（2）洋葱一般人群都能食用，其特别适宜糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者食用，但特殊人群在食用时必须多加注意。

（3）患有皮肤瘙痒性疾病、眼疾以及胃病、肺胃发炎者应少吃洋葱。

（4）热病患者应慎食洋葱，因洋葱辛温。