拉丁舞跳出S身形
2017-09-10
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文章简介：拉丁舞减肥 A.要将身体重心向上移,才可使下半身灵活自在地动作. B.练习时可以先由小动作.慢速度去感觉,勿心急. C.切勿使错力量而使全身晃动,必须用正确的力度及角度. 特色:曲线美的视觉焦点. A.腰部以上固定后,以臀部最翘之处带动,并非腰部使力. B.左右或前后(点至点)摆动时,需注意瞬间出力,但记得要适时停止,之后才换边重复. C.若是8字形或360度(立体的)舞动时,则要注意动作的顺畅性,配合大腿.膝盖.脚跟.脚尖的整体协调性. 特色:勾勒出性感,舞动全身的动能中心. A.指尖是指挥家
拉丁舞减肥
A、要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。
B、练习时可以先由小动作、慢速度去感觉，勿心急。
C、切勿使错力量而使全身晃动，必须用正确的力度及角度。
特色：曲线美的视觉焦点。
A、腰部以上固定后，以臀部最翘之处带动，并非腰部使力。
B、左右或前后(点至点)摆动时，需注意瞬间出力，但记得要适时停止，之后才换边重复。
C、若是8字形或360度(立体的)舞动时，则要注意动作的顺畅性，配合大腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。
特色：勾勒出性感，舞动全身的动能中心。
A、指尖是指挥家的指挥棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的华丽感并完美诠释其中精神，借由手指轻触则能轻易地触动他人的心弦。
B、脚尖需在每个节拍中做一个完美的句点，展现出舞步的张力。
特色：展现从容而高贵、温柔而奢华的力量。
拉丁舞减肥
A、以头顶为甩动的使力点。
B、配合节拍，重拍时甩出，并停住。
C、勿做成像转头般的慢动作。
特色：夏奇拉飞扬的头发狂想曲。
A、不要管旁人的眼光，就鼓足勇气狠狠地在自我身躯的性感带以双手摸索。
B、常常练习即可习以为常。
C、最好能带有感情，加进感觉去用心地触摸身体。
特色：极富自恋的致命吸引力。
