“美容圣品”芦荟的功效与作用
2018-05-03
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文章简介：芦荟的功效与作用有哪些?芦荟可以美容是很多女性朋友所熟知的,除此之外,芦荟作为一种集医药.美容.保健.食品和观赏为一体的纯天然绿色植物,还有
芦荟的功效与作用有哪些？芦荟可以美容是很多女性朋友所熟知的，除此之外，芦荟作为一种集医药、美容、保健、食品和观赏为一体的纯天然绿色植物，还有许多鲜为人知的功效与作用。今天，小编带你们一起来了解“美容圣品”芦荟的功效与作用。
芦荟含有丰富的氨基酸、维生素、蒽醌类化合物、多糖及各种酶、矿物质等，被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库。
1、解毒消炎。芦荟含有的酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等，对某些病菌病毒有一定的杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一定的治疗功效。
2、健胃通便。芦荟有促进食欲、增强胃肠功能的作用。芦荟素能增加消化液的分泌，促进肠蠕动，对改善便秘有很好的功效。
3、调节免疫。芦荟中的粘多糖类物质能很好地调节提高人体免疫力，增强机体自身的免疫功能。
4、美容护肤。芦荟所含的胶质能使皮肤和肌肉细胞收缩，保护水分，恢复弹性，消除皱纹。对人体皮肤有良好的滋润、营养和增白的功效。
根据科学研究结果表明，可食用的芦荟品种只有三种，分别是中国芦荟、库拉索芦荟以及日本木剑式芦荟，但食用的量必须有限制。由于每个人的体质有所不同，一般情况下一个人一天吃鲜叶芦荟30克左右是没有问题的，体质差的人每天10-20克则较为安全。
芦荟的功效与作用有哪些？芦荟有解毒消炎、健胃通便、调节免疫和美容护肤等功效与作用，但食用芦荟需要谨慎，适量即可，不能过多食用。
