怎么样西红柿减肥法
想在阳光明媚的春日秀出小蛮腰吗?赶快来看看我们为你搜集的几款三天快速瘦身食谱吧,减腰瘦肚腩,让朋友们眼前一亮哦。如果你不嫌麻烦,还可以尝试一下以下3日瘦身食谱。它的食材搭配比较多,既均衡了营养,又能控制总热量,
西红柿减肥法
day 1
早餐:西柚半个,西红柿,花生酱三茶勺,面包一片,咖啡一杯。
中餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(矿泉水或纯净水浸泡),烤面包一片,咖 啡或茶一杯。
晚餐:白菜花半个,肉两片,扁豆十棵,红葡萄十粒,苹果一个香草冰淇淋一杯,茶或咖啡一杯。
day 2
早餐:香蕉半根,西红柿,煮鸡蛋一个,烤面包一片,咖啡或茶一杯。
中餐:酸奶一杯,苏打饼干两片,咖啡或茶一杯。
晚餐:热狗肠两根,西兰花半个,红葡萄十粒,香蕉半根,咖啡或茶一 杯。
西式2天西红柿减肥法瘦9斤