吴昕腿粗减下来 瘦腿的四大小妙招

不知道从什么时候开始吴昕粗腿渐渐成了观众关注的焦点。台里的领导觉得这样对节目的收视率是有影响的，于是就下了死命令让她在一个月内把腿给瘦下来了。大家一看就知道昕粗上属于肌肉腿，双腿的肌肉非常结实，想双腿变细是很困难的事情，当然可以做手术，吸脂什么的。这样就会影响节目的录制，对身体的伤害也是特别的大。做手术的办法肯是不能用了。杜海涛后接受采访的时候说出了原来是这样。

1.就算每天忙到很晚 就会去跳舞一个小时。她认为，饭后步行对减去腿部脂肪大有好处，还会使人浑身展现出一种美的神韵，跳舞也同样起到减肥美腿的效果，可使大小腿的肌肉得到一定的锻炼。

2.保养很重要，她平时会进行一些专门美腿的运动，比如做出倒立和空踢这样的训练动作，但是她也会非常小心不让双腿受伤，运动后还要在腿部涂一层紧致肌肤的润肤乳，以让自己的双腿又纤瘦又光滑。

3.平时走路的姿势很重要，走路的时候要注意保持挺胸抬头的基本姿势，同时要注意利用腰部的力量行走，收紧小腹和臀部，使得脚跟先着地，匀速有节奏地前进。据说这样可以使腿很匀称！据说这招是和林心如学的！

4.当然吃饭一定要节制不能够大吃大喝，平时还要做瑜伽，和吃快纤瘦瘦腿。就这一个月样下来，不仅腿瘦了细了，人也瘦了10几斤！

吴昕算是《快乐大本营》中最有女人味的女主持了，虽然主持《快乐大本营》也有不少年头了，除了前一段时间被曝屡遭某制片人电话骚扰后一直没见红过。倒是她的大象腿一再受到快乐家族及嘉宾们的关注，似乎她身上除了这双比腰还粗的腿外，就没有什么可吸引人的了。不过吴昕的腿确实挺粗，跟谢娜对比就可以看出来了。可悲的是，这么大把年纪也不知道用适合的裤子遮一下，每次大本营中都能看到她的大粗腿。吴昕的外号是“小粗腿”，这个外号被杜海涛和“坡姐”谢娜经常提及。细心的观众可能发现了，最近几期《快乐大本营》吴昕的“小粗腿”不见啦，“小粗腿”吴昕是如何翻身的呢？杜海涛爆出了内幕原来人是逼出来的！

每个人都希望有一双纤细修长的腿，偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗？其实生活习惯是腿细或粗的重要原因之一喔，大家可以想一想自己是哪一种类型的胖胖腿。腿粗有二大类情形：其一，腿粗的原因是“肥”，特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。其二，腿粗的原因是“壮”，特征就是肉其实还蛮结实的，看起来没那么白，有些人小腿肚还有一块肌肉呢！大腿也不是那么垮，就是……太粗了，穿裙子不好看。

尽管我们先天没有拥有一双迷人修长的美腿，但是我们可以通过后天的努力，改造双腿，是双腿变得越来越美。吴昕这样的粗腿都可以瘦身成功，我想咱这些懒女人们也是也以的！