如何预防巧克力囊肿 五大建议需知道
?卵巢巧克力囊肿是子宫内膜异位症的一种病变。正常情况下，子宫内膜生长在子宫腔内，受体内女性激素的影响，每月脱落一次，形成月经。如果月经期脱落的子宫内膜碎片，随经血逆流经输卵管进入盆腔，种植在卵巢表面或盆腔其他部位，形成异位囊肿，这种异位的子宫内膜也受性激素的影响，随同月经周期反复脱落出血，如病变发生在卵巢上，每次月经期局部都有出血，使卵巢增大，形成内含陈旧性积血的囊肿，这种陈旧性血呈褐色，黏稠如糊状，似巧克力，故又称“巧克力囊肿”。这种囊肿可以逐渐增大，有时会在经期或经后发生破裂，但很少发生恶变。
28岁的刘女士多年来一直饱受痛经的折磨，每个月总有几天“痛”彻心扉，婚后三年一直没有怀孕。经检查发现，刘女士患有卵巢子宫内膜异位症囊肿，俗称“巧克力囊肿”。
中国中西医结合妇产科学会副主任委员医院妇科主任张教授介绍说，子宫内膜异位症简称内异症，是指正常子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，并且生长、浸润，反复出血，继而引发疼痛、不孕及结节或包块等。子宫内膜异位症是妇科常见病，患病率大约在10%—15%，且有逐步增高趋势。病人中60%有明显的痛经，40%不孕，严重影响女性的身心健康和生活质量。
张教授指出，内异症的发病机制迄今仍是妇科领域研究的难点。除了遗传因素，一些坏习惯容易导致子宫内膜异位症。首先是心理压力大，经常处于精神紧张或亚健康状态；其次是饮酒和经常性过多饮用含咖啡因等饮料的女性；第三是月经期进行翻滚、跳跃或者倒立等剧烈活动；而反复意外怀孕，及多次人流等均易导致内异症。
子宫内膜异位症该怎样预防呢？张教授开出五条健康处方：一是调节情绪，特别在月经期更要保持乐观开朗心态，使机体免疫系统及内分泌处于正常；二是注意保暖，避免着凉；三是经期避免做激烈的体育运动及重体力劳动；四是注意避孕，尽量减少流产；五是已经患有子宫内膜异位症的人，在月经期一定要避免劳累过度。
