有胸就得有“料” 完成“傲人胸襟”理想

2018-01-13
字体:
大中小
浏览:
文章简介：想要拥有丰满的傲人胸部吗?想要让胸部拥有迷人而有弹性的触感吗?那还不赶快给胸部加点"料",完成你"傲人胸襟"的理想. 核桃蚝油(油食品)生菜 材料:结球莴苣一个

想要拥有丰满的傲人胸部吗？想要让胸部拥有迷人而有弹性的触感吗？那还不赶快给胸部加点“料”，完成你“傲人胸襟”的理想。

核桃蚝油(油食品)生菜

材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

作法：

1.将结球莴苣洗净滤乾水份；

2.核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎；

3.起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟；

4.将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。

二、木瓜炒牛肉片

材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

作法：

1.生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时；

2.木瓜去籽切丁；

3.起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒；

4.把牛肉盛出来，油汁滤回锅中；

5.木瓜丁在油中快炒几下；

6.将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。

私房建议：可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久。