尾椎骨折后怎样恢复的快?尾椎骨折后注意事项
尾椎是支撑人体非常重要的部分,脊椎坏了,你这人基本上就废了,那么问题来了,脊椎骨折后要怎么恢复呢?脊椎骨折后注意些什么呢?下面我们来一起介绍下吧!
尾椎骨折后怎样恢复的快?
尾椎骨折的恢复时间,和复位的好坏、护理的是否到位有关系,一般恢复情况良好的话一个月左右就可以恢复了.
如果发生尾椎骨折,可以到医院找骨科医生进行手法复位治疗.手法复位可以不手术切开,通过通过推,拿,按,摩,摸接,端,提等一系列手法让脱位或者骨折断端恢复原来正常的解剖位置,非常方便、安全.
尾椎骨折如何护理恢复得快
1、复位后需要卧床休息半个月到一个月,平卧睡觉时尾骨会受到压迫,导致症状加重,因此可改为侧卧睡觉.
2、尽量减少弯腰及坐的姿势,站立和行走非必要时候也不能进行.
3、配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物.
4、已婚者应当暂停性生活一个月左右.
5、大便时避免太过用力.
尾椎骨折吃什么恢复得快
1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气.但宜在尾椎骨折2周后食用.尾椎骨折初期还应以清淡饮食为宜.
2、维生素D:骨折后若一直在室内休养,容易缺乏维生素D.因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒太阳.
3、维C:富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等.
4、水:骨折运动量下降,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通.
固定注意事项
1.遇有呼吸.心跳停止者先行复苏措施,出血休克者先止血,病情有根本好转后进行固定.
2.院外固定时,对骨折后造成 的畸形禁止整复,不能把骨折断端送回伤口内,只要适当固定即可.
3.代用品 的夹板要长于两头 的关节并 一起固定. 夹板应光滑,夹板靠皮肤 一面,最好用软垫垫起并包裹两头.
4.固定时应不松.不紧而牢固.
5.固定四肢时应尽可能暴露手指(足趾)以观察有否指(趾)尖发紫.肿胀.疼痛.血循环障碍等
尾骨骨折后需注意:
1、卧床休息,平卧睡觉时尾骨会受到压迫,导致症状加重,因此可改为侧卧睡觉.坐椅子或沙发,尾骨难免受压,忌坐、站立、行走(减少局部受压迫);
2、和一般正常人饮食一样,忌吃辛辣,刺激性食物,适当多饮水,吃些含纤维素较多的蔬菜,保持大便通畅,以免便秘刺激使症状加重.发生便秘时可服用蜂蜜、吃点香蕉以通便.严重时可使用润肠通便药物,如麻仁丸、液状石蜡等.
3、开始几天,疼痛症状明显,可以服吲哚美辛(消炎痛)或布洛芬(芬必得)止痛.
4、已婚女性应暂停性生活.
