吃葡萄有什么好处?葡萄的功效与作用

2017-11-11
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文章简介：夏天葡萄大量上市,别小看小小的葡萄,葡萄虽小营养价值却很高!吃葡萄有什么好处呢?葡萄的功效与作用是什么呢? 吃葡萄有什么好处 红葡萄含逆转酶,可软化血管.活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃.逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富,最好连皮一起吃; 白葡萄具有补肺气.润肺功效,很适合咳嗽.患呼吸系统疾病的人食用; 绿葡萄则偏重于清热解毒; 紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老; 黑葡萄则滋阴养肾.黑头发的功效更为突出. 葡萄的功效与作用 1.葡萄有抗疲劳的功效:葡萄中含有矿物质钙.钾.磷.铁.蛋白质以及

夏天葡萄大量上市，别小看小小的葡萄，葡萄虽小营养价值却很高！吃葡萄有什么好处呢？葡萄的功效与作用是什么呢？

吃葡萄有什么好处

红葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃;
白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用;
绿葡萄则偏重于清热解毒;
紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老;
黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。

葡萄的功效与作用

1、葡萄有抗疲劳的功效：葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

2、葡萄有补血的功效：把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。
3、葡萄不但具有广泛的药用价值，还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。
4、现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。