为什么戴眼罩睡觉眼睛模糊?戴眼罩睡觉起来眼睛花
睡眠不好的人,一点点光源都会觉得睡不安心,所以基本上都会选择戴眼罩,可是为什么戴眼罩睡觉眼睛模糊?戴眼罩睡觉起来眼睛花是什么原因呢?5号网小编来为大家解答!
为什么戴眼罩睡觉眼睛模糊
由于眼睛属于敏感器官,如果将冷却后的眼罩直接敷在眼睛上,会对眼睛产生刺激,导致摘下眼罩后,出现暂时性的视力模糊现象,建议人们在冷却的眼罩上包裹一层薄毛巾,以减少对眼睛的刺激。另外,眼罩应该定期清洗,最好是个人专用。以避免滋生细菌,影响眼部卫生。
如何选购眼罩
眼罩的选择也有讲究,最好选择天然、柔软的棉质产品,最舒服的是超柔绒布的眼罩。其次,眼罩戴起来,一定要松紧合适,并且透气性好,以免影响入睡。太松容易在睡眠中滑落,使眼睛受光线刺激,太紧容易压迫眼球周围的神经,影响血液循环。
戴眼罩睡觉好吗
晚上睡觉本身就需要我们全身放松的状态下去进入一个睡眠环境,但是戴上眼罩就让我们与外界的环境分离,让眼部不能很好的和空气接触,这样就让眼睛处于一个没有氧气的环境中,会给眼睛带来一种压迫,让视觉神经不能很好的放松。所以夜晚带眼罩睡觉请慎重。