佩戴隐形眼镜的注意事项

眼睛是「灵魂之窗」，不少爱美的女生选择配戴隐形眼镜，希望眼睛看起来更精灵。可是，隐形眼镜会直接接触眼球，如果处理得不好，可能会引致发炎，或更严重的眼疾。要预防这些情况，各位女生戴隐形眼镜时，记住要注意以下几点。

配戴隐形眼镜的注意事项

1.配戴/取出前要先洗净双手

洗手后记住要彻底抹干，避免有水份残留在皮肤上。保持双手干净，可以避免细菌接触到隐形眼镜和眼睛。如果大家有使用工具辅助配戴及取出动作，记住要定期进行消毒，避免细菌滋生!

2.留意隐形眼镜配戴期限

隐形眼镜有配戴期限，每日即弃型的隐形眼镜不应重复使用。大家要了解清楚配戴期限，超过建议配戴期限的隐形眼镜便应该丢弃。大家可以在隐形眼镜盒上写上日期，提醒自己!

3.清洗隐形眼镜

除了每日即弃型的隐形眼镜，会配戴多于1次的隐形眼镜，都要仔细洗干净。洗净双手后，使用专用的清洁液清洗，并存放在阴凉的地方。隐形眼镜要浸泡在清洁液中至少4个小时，才能再次配戴。

4.不应配戴过夜

戴隐形眼镜的时间不能过长。大部分隐形眼镜的建议配戴时间为8小时。长时间戴隐形眼镜会令眼睛变干，甚至可能导致眼睛缺氧。睡觉时，隐形眼镜有机会因郁动而移位，增加取出时的难度，所以睡前一定要先除下隐形眼镜。

5.戴隐形眼镜时不能留长指甲

指甲中不仅会隐藏很多细菌，污染镜片，而且还容易擢破镜片，甚至伤到眼球，所以，如果佩戴隐形眼镜一定要修剪指甲。

6.隐形眼镜佩戴时间不能太长

无论隐形眼镜的透氧性有多高，它都会或多或少的阻碍眼睛的正常呼吸，因此，在佩戴隐形眼镜时一天最好不要超过10小时，以8小时为宜。

除了以上6点，大家记住定期做眼部检查，确保眼睛健康。

初次配戴隐形眼镜需要注意的事项

1.每次摘戴镜片前务必将指甲剪短，充分把手洗干净。洗干净的双手不可再触摸其他东西。

2.在干净、平整的桌面上操作和摘戴眼镜，以免镜片掉在地上。

3.在每次配戴镜片前，检查镜片有无破损、异物和沉淀物。如有破损则不能配戴；如有异物或沉淀物则清洁冲洗干净再配戴。

4.配戴前分辨镜片的正、反两面，镜片正面像碗状，如果是反面像碟状，避免将镜片戴反了。

5.摘下镜片后，严格分清左右眼镜片，将左、右两只镜片分别浸泡存放。

6.浸泡过镜片的护理液一定要倒弃，不可重复使用。

7.如果使用没有除蛋白功能的护理液，每周应配合使用去蛋白药片清除镜片上的蛋白沉淀。在使用去蛋白药片浸泡镜片之前、之后都必须充分清洁和冲洗镜片。（现在的护理液几乎都有除蛋白的功能）

8.护理液在开封使用后，每次用完要及时将盖子盖紧，不要用手触摸瓶口。

9.护理液在开封后在规定期限内未用完，应该抛弃，更换新的护理液，一般开封保质期是三个月或四个月。

10.不得使用蒸馏水、纯净水、酒精、无防腐剂的生理盐水等非隐形眼镜护理液护理镜片。

11.配戴隐形眼镜期间除了可滴隐形润眼液不得滴用任何眼药水。

12.镜片长期不戴用，需要两到三天应认真清洁、冲洗和消毒，然后浸泡在全护理液中。根据不同护理液的使用说明定期进行清洁、冲洗镜片，并更换护理液

13.如果是女士，化妆前戴镜，卸妆前摘镜；生理期不建议配戴隐形眼镜。

14.镜盒应每周开水消毒清洁一次。使用软毛刷和护理液清洁镜盒，并用护理液冲洗干净，自然风干即可。

15.隐形眼镜即使度数和别人一样也不可以借他人戴或是借戴他人的。

16.不提倡使用镊子、棍棒、振荡器等辅助工具。因为会造成镜片的微小、甚至是肉眼不可见的损伤、污染。

17.镜片粘连在一起时，不可用力撕扯，强行剥开，避免损伤镜片。应将镜片放在掌心，滴几滴护理液，轻轻揉搓即可。

18.养成在戴镜之前仔细观察自己眼睛的习惯，如有眼睛充血、分泌物增多等则不应勉强配戴

19.戴上镜片后应体会镜片配戴是否舒适、视力是否清晰。如有任何不舒服，都应立即摘下镜片，然后再寻找原因。

20.初戴隐形眼镜者应一个月、三个月、半年的时间频率复查；有经验的隐形眼镜配戴者也应至少每半年复查一次。

初戴隐形眼镜镜片怎么选

1.对于初戴者，宜选择中心厚度稍厚的镜片（如0.07），因为这类镜片的成型度较好，易于操作。操作不便是大多数初戴者最担心的事情。

2.高屈光度患者，宜选择超薄型的镜片，增强其透氧性和舒适度。

3.有散光者，宜选择中心厚度稍厚的车削镜片，因为其成型好，能利用“泪膜透镜”矫正一定程度的角膜散光。

4.经常从事户外工作者，宜选择抗紫外线镜片，减少紫外线对眼睛的伤害；同时还建议他们在夏季选择含水量较低或适中的镜片，夏季阳光直射下，镜片水份蒸发较快，不适合配戴高含水量的镜片。

5.经常从事剧烈运动者，宜选择直径稍大的镜片，减少异物逸入，避免镜片的移位或丢失。

6.对于常时间配戴者（睡眠时间较短），宜选择高透氧镜片，提高镜片透氧率。

7.对于已有长期隐形眼镜配戴史者，宜选择超薄型镜片。因为他们对镜片的舒适度非常敏感，如果新配的    镜片较其原来的镜片稍厚，很容易引起他的投诉；

8.对于在干燥环境中工作者（如宾馆服务员、大型商场服务员），宜选择含水量稍低，稍厚一点的镜片，因为在干燥的环境中，含水量越高，镜片水份蒸发越快，眼睛越是觉得干涩，所以宜选择含水量一般的镜片；含水量相同的情况下，厚的比薄的脱水慢，所以宜选择稍厚一点的镜片。

9.工作环境中有较多粉尘而强烈要求配戴隐形眼镜者（如教师），建议选择更换周期较短的抛弃式隐形眼镜（如周抛或者日抛）；

10.长期使用电脑者，由于使用电脑过程中，眼睛长时间注视屏幕，泪液分泌较少，容易引起眼干，适合配戴含水量较低的隐形眼镜。

现在隐形眼镜品牌很多，类型也比较多，建议经过检查之后根据自身情况再选择合适的品牌。镜片的基弧应适合佩戴者的角膜曲率,佩戴隐形眼镜一定要选择合适的基弧。其次，隐形眼镜最好和框架眼镜搭配佩戴，长期佩戴隐形眼镜每天的佩戴时间不要超过8个小时。

隐形眼镜挑选方法

①、材质的选择

软性隐形眼镜的材质一般分为水凝胶和硅水凝胶两种。更推荐硅水凝胶材质的隐形眼镜——硅成分的添加降低了摩擦系数，减少眼部的干涩与不适感，可以缓解眼缺氧及红血丝的情况。但前提是佩戴时间不可过长（每天佩戴的时间最好不要超过8个小时）。

②、含水量的选择

含水量过高过低都会对眼睛造成伤害。所以，只有选择能维持在适度水平的含水量隐形眼镜才能减少干涩情况发生。

通常因情况而定——

泪液分泌良好时，最好配含水量高一点的隐形眼镜，透氧性会比较好。

泪液分泌较少时，最好配含水量低一点的隐形眼镜，该隐形眼镜由于含水量低水分蒸发后吸收你的泪液相对较少，能在一定程度上避免眼干涩的情况出现。

③、周期的选择

常见隐形眼镜的周期分为日抛、月抛、季抛、半年抛、年抛等。除了日抛以外，如果选择其他周期的隐形眼镜都需要注意护理。

如果你是刚开始佩戴隐形眼镜，手法比较不熟练，建议选择月抛的隐形眼镜，相比日抛来说材质会更硬一些，戴摘更加容易些。卫生起见，建议佩戴2至3周后即更换新的镜片。

如果你是偶尔场合佩戴的话，建议选择日抛的隐形眼镜，不会受储存时细菌残留的威胁，更卫生也方便使用。

④、品牌的选择

隐形眼镜的品牌让人眼花缭乱，毕竟是关乎到眼健康问题，建议购买知名的品牌。（例如强生、库博、爱尔康等）

在挑选时必须要选择有国家认证的品牌，务必通过正规的渠道购买，以免买到劣质产品。至于具体的品牌我就不做推荐了，毕竟因人而异，没有试过无法确定每个人佩戴后是否舒适。