米茶可以减肥吗？米茶怎么吃可以减肥？

2018-04-20
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文章简介：作为夏季消暑的佳品,米茶清凉解暑,又可以顶饱,最近也流行起一股米茶减肥风.米茶可以减肥吗?怎么喝米茶可以减肥?米茶怎么吃可以减肥? 米茶可以减肥吗 米茶如饮酸梅汤,带酸不酸,带甜不甜,更能增进食欲. 营养专家指出,米茶是可以减肥的.因为米茶经过了高温炒制已经高温烹煮,营养流失较多,而且容易有饱腹感.所以米茶可以减肥. 瘦身减糖.米茶既能饱腹,又没有过剩的营养,这样一来,既可瘦身,又免受挨饿之苦.因此,成为瘦身美体人士的最佳食物.钟祥人说的吃米茶下黄瓜---减肥是不无道理的.同时,它也是糖尿病患者

作为夏季消暑的佳品，米茶清凉解暑，又可以顶饱，最近也流行起一股米茶减肥风。米茶可以减肥吗？怎么喝米茶可以减肥？米茶怎么吃可以减肥？

米茶可以减肥吗

米茶如饮酸梅汤，带酸不酸，带甜不甜，更能增进食欲。

营养专家指出，米茶是可以减肥的、因为米茶经过了高温炒制已经高温烹煮，营养流失较多，而且容易有饱腹感。所以米茶可以减肥。

瘦身减糖。米茶既能饱腹，又没有过剩的营养，这样一来，既可瘦身，又免受挨饿之苦。因此，成为瘦身美体人士的最佳食物。钟祥人说的吃米茶下黄瓜———减肥是不无道理的。同时，它也是糖尿病患者的首选食物。经制作的米茶，大米中的糖份大为减少，患者可常年食用，而不用担心血糖增高。

既可代替米饭，又具饮茶解渴的作用，为夏季防暑降温之佳品，天气越热越爽口。若吃隔夜米茶，味略酸甜，如饮酸梅汤，带酸不酸，带甜不甜，更能增进食欲，生津止渴，别有一番风味。

米茶的由来

相传明宪宗朱见深（1447—1487年，1464-1487年在位）第四子朱佑杬（即嘉靖皇帝生父）册封为兴王，食邑湖广安陆州（今钟祥）。其妃嘉靖皇帝之母蒋氏身怀六甲时害喜，茶米不思，见山珍海味恶心。兴王召来多名厨师，调出各种口味的饭食菜肴，均不合蒋氏口味。兴王大怒，一厨师情急智生，从家里端来百姓食用的米茶，蒋氏果然食欲大振。王颜大悦，米茶从此从民间进入宫廷。后蒋氏随嘉靖入紫禁城，逢夏季便令御厨制作米茶，但采用宫中精细贡米炒制的米茶远不如糙米制作的清香、爽口，钟祥糙米一度成为贡品。