叶黄素多大孩子能吃？4岁以上
叶黄素是一种益处多多的保健品，很多人想给孩子吃，但是有不清楚多大才可以吃，下面5号网的小编为你们介绍叶黄素多大孩子能吃？4岁以上。
叶黄素多大孩子能吃
4岁以上就能吃，眼睛干可能是手机或者电视发出的蓝光对眼睛造成了伤害，要注意休息就行。孩子吃叶黄素要买符合青少年服用标准，目前也就来益的叶黄素符合青少年的服用标准。
叶黄素可以美容养颜
叶黄素是一种非常好的抗氧化的物质，所以在生活当中可以通过补充叶黄素来帮助达到抗氧化抗衰老的作用。长期服用叶黄素这种保健用品，可以让我们的色斑以及皱纹消除，而且可以让我们的面部皮肤变得更加光滑饱满，可以帮助我们消除一些氧化集团，达到很好的抗衰老作用。所以对于中年的女性来说，可以通过服用叶黄素来达到美容养颜的效果，可以让女性变得更加年轻有活力。
现在的叶黄素是一种非常常见，非常有帮助的保健用品，服用叶黄素可以给我们带来非常大的帮助，而且基本上不会产生副作用。它的功效也是非常多的，坚持服用可以帮助我们改善视力，对于老年人来说可以预防白内障，而且对于女性来说是一种美人美容养颜的理想保健品。它的作用功效是非常多的，所以适合我们长期服用。它是一种对身体很有帮助的保健用品，所以希望大家可以通过一些正规的途径来购买叶黄素。
电脑族注重3个细节保护视力
细节一：看电脑时眼睛度数应浅一些
在电脑屏幕前工作时间长了，眼睛容易出现流泪、异物感、视物不清甚至视力下降等症状。
这主要是由于经常近距离视物，眼睛的调节度被“高频使用”，晶体、睫状肌和悬韧带三者长时间处于紧张状态，引发流泪、异物感等不适感。对此，专家建议：不妨戴上旧眼镜，一保证眼睛不止于因为调节过度导致疲劳而永久伤眼。旧眼镜的度数最好与新眼镜度数相差125度。
细节二：电脑旁边放杯热水
长时间紧盯电脑屏幕很容易造成干眼症，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大伤害。
因此，最好把屏幕调整到比眼睛平视低10-20cm，可降低眼睑上提的机会。除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，最好能在电脑旁边放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形，有效地缓解干眼症。
细节三：用电脑时别戴隐形眼镜
现在普遍被使用的隐形眼镜，虽然各品牌的材料不尽相同，但都是使用高分子材料制造的，在计算机的辐射下，都会渐渐地分解变质，使得原先材料的分子产生变异。
这些分解后的小分子有的会透过淋巴循环系统到达水晶体，和水晶体的修复组织结合，形成新的聚合物。一般而言，少量的聚合物会从眼球内排到眼球表面，最后变成耳屎。
而当量一多，杂物就会堆积在水晶体内，渐渐形成白内障。所以，如果佩戴隐形眼镜又常常接触电脑的人们，在休息时一定要把眼镜拿下来，避免白内障。当然，最好的话还是戴上框架眼镜工作。
近视如何改善
推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
a、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
b、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤
c、揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
d、按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-》外上-》外下-》内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
