坐月子可以吃豌豆吗？坐月子吃豌豆好吗？
2017-12-14
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文章简介：豌豆是一种很平常的蔬菜炒制或水煮都非常美味,在产后坐月子的时候如果产妇想吃豌豆可以吃吗?下面小编就为大家讲解下坐月子可以吃豌豆吗?坐月子吃豌豆好吗? 坐月子可以吃豌豆吗 坐月子是可以吃豌豆的.哺乳期的妈妈要谨慎进食豌豆,母乳喂养的妈妈吃豌豆可增加奶量,但是要适量,豌豆吃多了容易腹胀,消化不良的妈妈不宜大量食用,以免造成腹胀的后果. 坐月子吃豌豆好吗 豌豆味甘.性平,归脾.胃经,具有益中气.止泻痢.调营卫.利小便.消痈肿.解乳石毒之功效.对脚气.痈肿.乳汁不通.脾胃不适.呃逆呕吐.心腹胀痛.口渴泄
豌豆是一种很平常的蔬菜炒制或水煮都非常美味，在产后坐月子的时候如果产妇想吃豌豆可以吃吗？下面小编就为大家讲解下坐月子可以吃豌豆吗？坐月子吃豌豆好吗？
坐月子可以吃豌豆吗
坐月子是可以吃豌豆的。哺乳期的妈妈要谨慎进食豌豆，母乳喂养的妈妈吃豌豆可增加奶量，但是要适量，豌豆吃多了容易腹胀，消化不良的妈妈不宜大量食用，以免造成腹胀的后果。
坐月子吃豌豆好吗
豌豆味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，有一定的食疗作用。脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足患者宜食，每次50克。哺乳期女性多吃点豌豆还可增加奶量。
乳汁不通
产后乳汁不下；烦热口渴。
调和脾胃
用于脾虚气弱，或吐泻脾胃不和。
抗菌消炎
豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。
通利大肠
豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。
调颜养身
《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取，不会产生毒副作用。用豌豆粉洗浴，可除去污垢，面色光亮。
