守岁要注意什么?守岁要准备什么?
除夕夜有一个重大的任务就是守岁,但是守岁不是简简单单的一家人坐到天亮闲话家常就可以,关于守岁你还要知道这些事情
守岁要注意什么
守岁是汉族民间在除夕的习俗,又称照虚耗、熬年、熬夜。指在除夕夜一家人团聚,熬夜迎接农历新年的到来。那么在这欢乐的气氛中我们有什么需要注意的讲究吗?美国神婆网小编为你讲述那些在除夕守岁应注意的风水。
1、如果是自家大门对准邻居家大门,那么,请务必在自家大门口外面的门框上挂两个中国结,以趋利避害。
2、大门上的“福”字,千万不要倒着贴。
3、家中破损的家居要处理:该扔的扔、该修理的修理。千万不要届时坐在摇晃的椅子上。
4、晚上所有的灯要打开,一直开它三天三夜。
5、晚上八点之前要烧香拜佛。
6、要穿红衣裳、挂红灯,放鞭炮。以图吉利。
7、大年三十这一天千万不要骂小孩,更不能争吵,否则来年不利。
8、自己单独过年的朋友,大师建议你将你的电视机全天全夜开放,以增加自己的“气场”。
守岁如何平平安安
在这“一夜连双岁,五更分二年”的晚上,家人团圆,欢聚一堂。全家人围坐在一起,茶点瓜果放满一桌。大年摆供,苹果一大盘是少不了的,这叫作“平平安安”。在北方,有的人家还要供一盆饭,年前烧好,要供过年,叫作“隔年饭”,是年年有剩饭,一年到头吃不完,今年还吃昔年粮的意思。这盆隔年饭一般用大米和小米混合起来煮,北京俗话叫“二米子饭”,是为了有黄有白,这叫作“有金有银,金银满盆”的“金银饭”。
不少地方在守岁时所备的糕点瓜果,都是想讨个吉利的口彩:吃枣(春来早),吃柿饼(事事如意)吃杏仁(幸福人),吃长生果(长生不老),吃年糕(一年比一年高)。除夕之夜,一家老小,边吃边乐,谈笑畅叙。
守岁怎么养生
熬夜前
为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低,就要“打好底”
1、晚餐要清淡
打算熬夜时,晚餐不要吃得太油腻,应该清淡一些,多吃蔬菜,保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素。
2、卸妆、洗脸
为免厚厚的粉或一天积累下来的油渍,让俏脸经过熬夜的煎熬而长满痘痘,熬夜前一定要先卸妆,把脸洗干净。熬夜前一定要先卸妆,把脸洗干净
3、补充维他命B群
维他命B能够解除疲劳,增强人体免疫力。
熬夜时
熬夜会增加“火气”,因此不宜再吃薯片、饼干等容易上火的食品
1、多喝绿茶
绿茶既能提神,又可消除体内多余的自由基,让人神清气爽。但对于喝绿茶肠胃不舒服的,还是改喝枸杞茶或菊花茶,能去火,还能明目。
2、吃水果当夜宵
此时绝不能食用高热量或油炸食品,不宜吃泡面来填饱肚子,以免火气太大;也不宜吃过咸的食物,否则熬夜后脸与身体会浮肿得厉害,最好以水果、粥、面包来充饥。
熬夜后
不习惯熬夜的人,熬夜后整个人很疲惫、很虚弱,除了食补外,恢复睡眠习惯更重要!