2017年芒种热不热?芒种前后热不热?
芒种已经步入六月份了,温度已经很高了,这个时候的太阳也大,紫外线也特别强烈,出门要注意防晒。那么,2017年芒种热不热?芒种前后热不热?
芒种热不热
气温
在此期间,除了青藏高原和黑龙江最北部的一些地区,还没有真正进入夏季以外,大部分地区的人们,一般来说都能够体验到夏天的炎热。位于黑龙江北部的嫩江,在1971~2000年30年间,最热的一天37.1℃,就出现在芒种期间。
6月份,无论是南方还是北方,都有出现35℃以上高温天气的可能。黄淮地区、西北地区东部可能出现40℃以上的高温天气,但一般不是持续性的高温。在华南的台湾、海南、福建、两广等地,6月的平均气温都在28℃左右。如果是在雷雨之前,空气湿度大,确实是又闷又热。有时需要向公众发布高温预报,提醒人们预防中暑、空调病和急性肠胃炎。
芒种热吃什么好
一、夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。
二、夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。究竟芒种吃什么蔬菜水果更好呢?
三、另外,夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节,多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。
芒种穿衣注意事项
芒种节气里,适逢一年一度的高考,专家建议市民在日常起居中注意调整,首先是天气越来越热,尤其是中午,建议穿着上要有所讲究,最好选择透气性好的纯棉或丝织衣服,这不仅有助于隔热,散热,起到降温的作用,还应保护皮肤,减少光、热对皮肤的刺激。专家还强调,芒种节气里,天气炎热,人们易出汗,所以衣服要勤洗勤换,颜色应以浅色为好。