吃莲子会回奶吗?产妇吃莲子好吗

2017-08-06
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文章简介:莲子有清热去火的功效,夏天是最适合吃的!很多人产妇想问可以不可以吃莲子?吃莲子能否回奶呢?针对这个问题,小编今天来为大家详细解答下! 产妇吃莲子好吗 可以吃莲子 莲子能补五脏不足,还能使气血通畅,是很适合产妇食用的,能帮助产妇恢复身体.莲子中的莲心碱能保护心脏.降低血压,它含的棉籽糖对病后.产后的人或老人有不错的滋补作用,产妇吃莲子是不会回奶的,只要注意适量食用就行,不过也有极少量的产妇吃了莲子后奶量减少. 吃莲子功效 产妇生完孩子后,身体气血很虚,需要吃很多温补型的食物,要少吃凉性的食物,莲子

莲子有清热去火的功效,夏天是最适合吃的!很多人产妇想问可以不可以吃莲子?吃莲子能否回奶呢?针对这个问题,小编今天来为大家详细解答下!

产妇吃莲子好吗

可以吃莲子

莲子能补五脏不足,还能使气血通畅,是很适合产妇食用的,能帮助产妇恢复身体。莲子中的莲心碱能保护心脏、降低血压,它含的棉籽糖对病后、产后的人或老人有不错的滋补作用,产妇吃莲子是不会回奶的,只要注意适量食用就行,不过也有极少量的产妇吃了莲子后奶量减少。

吃莲子功效

产妇生完孩子后,身体气血很虚,需要吃很多温补型的食物,要少吃凉性的食物,莲子属于凉性的食物,所以产妇要少吃。有的产妇因为进补太多的营养品,而导致消化不良,这时就可以适当吃一些莲子做的食物来缓解。莲子可以帮助产妇治疗失眠多梦、脾虚泄泻等,还可以清火养心、滋补安神。

温馨小提示

产妇不宜吃凉的东西,如果要吃莲子,最好不要吃生的,可以用莲子和银耳、红枣、粳米、红豆等一起煮粥或者做甜品来吃。莲子性寒,不能一次性多吃,脾胃虚寒的人也最好少食。

吃莲子会回奶吗

莲子是不会回奶的,一般回奶的食物有,麦芽,大麦茶,豆角,韭菜,哺乳期最好不要吃这些回奶的食物

哺乳期回奶食物之一:枇杷叶水。枇杷叶5片,土牛膝10克,水煎饮服,每日1次,连服3天。

哺乳期回奶食物之二:花椒水。具体方法:花椒12克,加水400毫升,煎成250毫升,加入红糖30克,饮服,每日1剂,连服2剂。大部分的哺乳期妈妈们服用花椒水六个小时后见效,乳汁显著减少,第二天胀疼缓解或乳胀消失。

哺乳期回奶食物之三:山楂。哺乳期的妈妈们可适当吃些山楂来帮助回奶。