产后开奶催乳正确手法 产后开奶手法专业操作步骤

在生产后的妈妈，会有开奶的过程。如何通过正确的手法进行开奶呢？下面就来跟大家详细介绍一下产后开奶催乳正确手法。想通过按摩的手法，刺激开奶的家长们，一定要好好的阅读下面的详细介绍噢。

产后开奶催乳正确手法

产后开奶的过程很多妈妈还是遇到奶堵了的情况，请老师给我们做一个现场操作网友可以跟着老师学习一下。

对妈妈的乳房来说乳头、乳晕、乳房体，首先大家要了解乳房的生理结构，通过原理的了解就很清楚我们如何能够达到泌出更多乳汁的关键，我们做的是刺激乳头，乳头内有非常丰富的神经末梢，通过自己乳头达到激发乳汁分泌的目的。乳头刺激可以按摩表面，轻轻的摩擦，可以用手指摸住乳头的根部，乳头和乳晕连接最柔软的地方，轻轻的按揉，至少一分钟，达到刺激之后有一滴一滴的乳汁出来。我们让乳头挺立，再来按摩乳房的周围，摸摸有没有比较硬的情况。如果早产的妈妈没有宝宝在身边，我们需要用手来代替宝宝吸吮的方式给予刺激，用手的方式比用吸奶器好的是它更柔和，刺激更人性，让自己感受的更贴切，还有不容易对乳头造成伤害。我们按摩的时候从乳头横竖划一个直线，分别在两端进行挤压刺激。挤压的时候要把手指对齐，拇指食指对齐向肋骨的方向紧紧压下去，压到压不动为止。我们一定在乳头外三公分不是紧贴着乳头去做，乳晕比较敏感，摩擦的时候这个位置很不舒服，从乳头外三公分上下两个点压下去以后先缓慢的压和捏，当有乳汁流出来的时候我们就压、捏、扭转，可以一个手指做，另外一个手指做铺垫，也可以两个手指一起，为什么这么做?我们的输乳管是一个一个的管道，是网状的结构像树杈一样，我们挤压下去的时候相当于从这个位置把管内的液体往外推，压住切断给一个挤压力推进它向前有乳汁流出。垂直方向做完再做水平方向，反复来做，做到整个乳头外三公分都比较柔软了，我们再在乳房体进行按摩，这就是简单的过程，适合所有哺乳期的妈妈。

产后按摩乳房的频率

产妇一般经两三套按摩流程后就能打通奶。但是每个产妇的乳腺密集程度不一样，有的需要按照以上流程多揉几次才通。下奶期间的产妇不必天天揉，而是要根据通奶的具体情况来做。奶打通的标志是：出奶顺畅，乳房没有胀痛感，宝宝吸完或者泵完后乳房软软的。奶打通了，妈妈全身都会觉得舒坦。

为了防止通奶后又堵奶，我建议月子里的产妇在晚上睡前泵一次奶，睡4个小时左右起来泵第二次奶，但绝对不要超过5小时，这样做就不容易堵奶了，也能休息过来——我的产妇都是这样做的，她们奶通了以后，就没有再堵奶的了。

在奶通了以后就可以直接让孩子吸而不必先泵，白天也可以全胸喂了。月子期间，我都建议产妇白天胸喂，晚上把奶泵出来让别人用瓶喂。这样产妇才能休息好，恢复好。如果奶量不够，可以加配方奶，总之月子里每顿都要让孩子吃饱。

哺乳的妈妈要注意休息，保持良好的心情。心情好，奶也会下得顺畅。有的妈妈听不得宝宝哭，宝宝一哭心里就紧张，肌肉也随之紧张起来，乳腺就会像水管一样被关紧了——就像我们去打针，如果怕针，那里的肌肉就会紧张僵硬，针头很难戳进去，乳房也是一样的。这时候，宝宝是吸不出奶来的。如果宝宝吸不出来，他又会大哭。这时候千万不能硬按着他的头让他吃，否则宝宝很可能会排斥吃胸。妈妈一定要淡定、放松——小孩子么，有奶便是娘，只要你有奶他肯定会去吸的。其他家庭成员也要为妈妈和宝宝营造轻松、愉快的环境，不要给妈妈太多的压力。如果家里情绪、气氛不好，小宝宝能感觉到，容易紧张、缺乏安全感。

奶通了以后妈妈就可以吃催奶的东西以提升产量。传统的催奶食物有猪蹄汤，鲫鱼汤和甜酒酿等。我照顾过的产妇中，有的不管吃什么奶量都很大，有的吃些腥东西奶就很多，吃些别的东西奶就少，甚至只有一半，后者属于“馋奶”的人。妈妈们可以观察一下自己属于哪种类型。

妈妈的奶量都是慢慢地、逐渐长起来的。如果一开始奶不多，新妈妈不要担心也不要着急。只要奶通了，量就会长上去，长上去后，一般人每次都会有3oz-4oz奶的。

产后开奶注意事项

开奶通常是指：新生儿降临人间之后，宝妈开始的第一次喂奶。“开奶”早些好还是晚些好，近年来有不同的看法以往人们为了让产妇和婴儿能得到充分的休息，主张“开奶”晚些好，一般要产后24-48小时才给孩子喂奶;对早产儿甚至更晚一些。但近年来，国外一些学者认为，早开奶对母亲和婴儿都有好处。

正确的方式是：孩子出生半小时左右就给宝宝吸吮乳头，并且尽量多的增加哺乳次数。(给新生儿断脐后，就可在母亲怀里哺喂，两侧都要喂)当然，刚开始的乳汁是非常非常少的，只有几滴或者更少，但是千万不要小看这个时候的乳汁，这就是宝贵的初乳。

初乳中含有新生儿所需的最完备的营养物质与预防新生儿感染的抗体。这对新生儿呼吸、消化道有保护作用，并有抗感染作用。并且， 初乳里面含有轻微的轻泻成分，能有效的帮助宝宝排出体内的胎便。胎便是婴儿在母体内就已经形成的粪便。

乳汁的产生是由神经和激素调节控制的，需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺激，通知大脑快速分泌催乳素，从而使乳汁大量泌出。如果不给宝宝尽快开奶，就会影响正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越来越少。同时，也不利于妈妈子宫的恢复(哺乳会刺激中枢神经从而导致子宫收缩，会更有利于子宫的恢复)。