艾叶泡脚可以治痛经吗?艾叶泡脚能治痛经吗?

2018-03-02
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文章简介：痛经是每个女人都会有的,但我们能用安全科学的方法缓解,那么艾叶泡脚可以治痛经吗?艾叶泡脚能治痛经吗? 艾叶泡脚可以治痛经吗 艾叶泡脚比较安全温和,可以在经期前一周开始泡,每天泡半个小时,到身上出汗为止,对缓解痛经很有效. 红花可以活血,艾叶可以温经,这两种搭配在一起用来泡脚,对于我们痛经的姐妹来说很有好处. 艾叶生姜泡脚治痛经 痛经的根源在于经血不畅,中药足浴适合不同年龄和体质的所有女性,在入秋时养成足浴的习惯,或许会有意想不到的效果. 生姜辛温,有祛寒解表的作用,能够刺激毛细血管,改善局部血液

痛经是每个女人都会有的，但我们能用安全科学的方法缓解，那么艾叶泡脚可以治痛经吗?艾叶泡脚能治痛经吗?

艾叶泡脚可以治痛经吗

艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止，对缓解痛经很有效。

红花可以活血，艾叶可以温经，这两种搭配在一起用来泡脚，对于我们痛经的姐妹来说很有好处。

艾叶生姜泡脚治痛经

痛经的根源在于经血不畅，中药足浴适合不同年龄和体质的所有女性，在入秋时养成足浴的习惯，或许会有意想不到的效果。
生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢；艾草性温，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。
秋季睡前，不妨来个艾草生姜足浴吧：
取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。
熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至40℃左右时，再将双脚浸于水中。
药水宜泡至双足踝关节处，泡脚的同时揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20-30分钟。于经前7天开始泡，至月经结束。此方有温经散寒、活血止痛的效果。