怎样正确使用骨盆带矫正恢复身形

2017-12-04
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文章简介:孕妇产后骨盆会有不同程度的变化,使用骨盆带可以快速矫正恢复孕妇身形.那么什么是骨盆带?骨盆带有用吗?骨盆带怎样正确使用?骨盆带使用有哪些注意事项?怎样选择合适的骨盆带?哪种骨盆带好?骨盆带哪个牌子比较好?下面小编为你详细介绍. 什么是骨盆带 骨盆带也称骨盆矫正带,由于佩戴在人体两侧胯部,也叫收胯带.是利用一种物理方法矫正骨盆的方法.骨盆带主要用于产后骨盆的矫正和骨盆外伤的固定护理.产后及时使用对产后妈妈骨盆快速恢复,保持身材极有帮助. 骨盆带有用吗 骨盆矫正带,适用于分娩后骨盆出现较强程度的疼痛

孕妇产后骨盆会有不同程度的变化,使用骨盆带可以快速矫正恢复孕妇身形。那么什么是骨盆带?骨盆带有用吗?骨盆带怎样正确使用?骨盆带使用有哪些注意事项?怎样选择合适的骨盆带?哪种骨盆带好?骨盆带哪个牌子比较好?下面小编为你详细介绍。

什么是骨盆带

骨盆带也称骨盆矫正带,由于佩戴在人体两侧胯部,也叫收胯带。是利用一种物理方法矫正骨盆的方法。骨盆带主要用于产后骨盆的矫正和骨盆外伤的固定护理。产后及时使用对产后妈妈骨盆快速恢复,保持身材极有帮助。

骨盆带有用吗

骨盆矫正带,适用于分娩后骨盆出现较强程度的疼痛者,一般由两根或一根束带组成,通过绑紧臀部,使骨盆下部产生适当强度缩紧,并保持安定,不仅可以感觉舒适,同时有助于产妇的骨盆恢复到分娩前的状态,重塑妈妈体型。而骨盆带的发展,也具有了较长的历史。

上世纪60年代,欧洲人开始使用了纱布捆裹的方法进行产后助收骨盆,后传入日本,在捆裹收腹的同时将胯部一起捆裹缠绕起来以达到收腹收骨盆效果,由于使用比较麻烦,逐渐被淘汰。

80年代,法国产科医生发明了一种利用菱形结构力学骨盆恢复方法,也称ohemn骨盆带。它是根据女性产后骨盆生理变化的特点,科学利用菱形结构力学结合人体工程学、生物力学原理研究发明的,近年改进型开始传入中国、日韩一些国家,很受现代产后妈妈的青睐。

90年代,日本生产企业生产了一种骨盆带,也叫腰带式骨盆带,近年传入中国,目前市场上最多的就是这类仿日骨盆带,这类骨盆带比较厚重,坚固耐久,但最大问题是使用起来不舒适,太紧了勒的腰痛,稍一活动容易出现上窜下滑现象,常常不能坚持使用。

骨盆带正确使用

1、不能捆裹:无论收腹收骨盆都不能用几件套捆裹挤压的方法,这种方法是非常错误的,没有任何科学道理的,稍微懂一些医学常识的人都知道,这样会掠压内脏,影响血液循环,对产后身体健康极为不利的。

2、不能收胃:产后收胃是错误的,产后科学收腹收胯恢复骨盆是正确的,根本用不着收胃,产科医生刘湘云说:“产后捆裹收胃是严重错误的,是违背人体自然生理的。”产后是绝不能收胃的。

3、位置要正确:恢复骨盆使用骨盆矫正带一定要用在胯部,收好胯才能收紧矫正骨盆,如果用在腰腹部或腿根部就起不到什么作用了。

4、固定要稳:使用骨盆带不能太紧也不能太松,太紧了影响血液循环,太松了起不到作用,特别是腰带式骨盆带很不好固定,弹性差或分码太多的产品,松紧很不好把握,使用时要注意。

5、使用时间:一般专业优质的骨盆带一天使用八小时左右就可以了,使用时间过长或过短都不太好,腰带式骨盆带晚上不好用,容易滑位,菱形骨盆带固定比较稳,用力也均匀,晚上一般情况下可以使用。

骨盆带使用注意事项

1、使用位置错误:大家知道,女性怀孕或分娩时,主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤,产后恢复骨盆主要是指这个部位,耻骨联合大约与胯部股骨头大转子(人体两侧胯部最隆起处)是平衡的,也就是说,恢复耻骨联合一定要收好胯部,现今有相当一部分骨盆带的使用部位是错误的,甚至与收腹带不分,用到腹部上去了,这样对于助收骨盆是起不到效果的。

2、低劣产品要注意:有些厂家为了迎合消费者低价心态,只图便宜,不讲质量和实用性,其用材、做工、品质都是达不到要求的,产品粗糙、低劣、不好用,使用后多不舒适,有的没有弹性或弹性差,买前用后多纠结和使用不方便,或不能坚持,既浪费了时间,又错过了良机。

3、产后“提臀”是错误的:大家知道,产后快速恢复增宽增大的骨盆、松弛的腹肌是很必要的,也是很科学的,产后提臀就没什么道理了,有的两带式,一条勒在后腰部,一条勒在腿根部,所谓“提臀”其实只会加重腰椎负担,引起腰痛和下肢血液循环,因此产后提臀是错误的,对骨盆恢复也是起不到什么作用的,提臀只是卖家噱头而已。

怎样选择骨盆带

1、选择使用位置合适的骨盆带:大家知道,女性怀孕或分娩时,主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤,产后恢复骨盆主要是指这个部位,耻骨联合大约与胯部股骨头大转子(人体两侧胯部最隆起处)是平衡的,也就是说,恢复耻骨联合一定要收好胯部,现今有相当一部分骨盆带的使用部位,用到腹部上去了,这样对于助收骨盆起不到任何效果,产妇在挑选时,要注意这个细节。

2、不要买低劣产品:有些厂家为了迎合消费者低价心态,只图便宜,不讲质量和实用性,其用材、做工、品质都是达不到要求的,产品粗糙、低劣、不好用,使用后多不舒适,有的没有弹性或弹性差,买前用后多纠结和使用不方便,或不能坚持,既浪费了时间,又错过了良机。

3、不要轻信产后“提臀”:产后快速恢复增宽增大的骨盆、松弛的腹肌很有必要,也是很科学。所谓“提臀”其实只会加重腰椎负担,引起腰痛和下肢血液循环,对骨盆恢复也是起不到什么作用。

哪种骨盆带好

菱形式:它是利用菱形力学结构结合人体工程学、生物力学原理研究发明,它是现今比较科学的一种骨盆矫正带,可最大化达到助收骨盆效果,使用起来也比较简单方便、舒适自然,科学实用,是目前产科医生比较看好的一种。

腰带式:也叫日本腰带式,2010年后国内最多的就是这一类,如几件套等,大都是近年仿日式,同一款产品价格相差很大,处于低质低价竞争阶段,由于做工简单、粗糙、弹性差,使用后多有不舒适,稍一活动就容易出现上窜下滑现象,很难坚持使用。

两带式:这种是用两条带子做成的,比较单一普通,使用时将一条勒在后腰部,一条勒在腿根部,虽然看似不滑了,但会加重腰椎负担,且收胯效果并不理想。

纱布捆裹式:这类虽然使用的早,但由于使用起来比较麻烦,使用者逐渐减少,目前在一些产后护理中心有专业人员还在帮助产妇使用,在缠绕收腹时一起将胯部捆裹起来达到收骨盆效果。

骨盆带哪个牌子好

产品名称:六甲村骨盆矫正带

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产品名称:三洋盆骨矫正带

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产品名称:琪孕儿骨盆矫正带

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产品名称:茄子妈咪加强型骨盆矫正带

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