甘蔗的功效作用之解酒通便,美白牙齿
2018-03-13
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文章简介：夏天许多人都比较喜欢吃甘蔗,因为它甜.水分多好吃,所以经常就能看到很多人边走边吃,那么大家知道甘蔗的功效有哪些吗?对人体有哪些好处呢?相信你一定猜不到吧,那就让我们来看看吧. 养生功效 美容 甘蔗中含有一种称为乙醇酸的天然物质,对粗细皱纹.小瘫痕.皮肤色素退化和由日晒引起的皮肤病变有明显的疗效. 美白牙齿 甘蔗含纤维多,在反复咀嚼时就像牙刷一样,把残留在口腔牙缝中的垢物一扫而净,从而能美白牙齿,还有抗龋的能力. 营养价值 100克甘蔗(汁)中含有: 选购与储存 选购: 鉴别甘蔗时应掌握"摸.看.
夏天许多人都比较喜欢吃甘蔗，因为它甜、水分多好吃，所以经常就能看到很多人边走边吃，那么大家知道甘蔗的功效有哪些吗？对人体有哪些好处呢？相信你一定猜不到吧，那就让我们来看看吧。
养生功效
美容
甘蔗中含有一种称为乙醇酸的天然物质，对粗细皱纹、小瘫痕、皮肤色素退化和由日晒引起的皮肤病变有明显的疗效。
美白牙齿
甘蔗含纤维多，在反复咀嚼时就像牙刷一样，把残留在口腔牙缝中的垢物一扫而净，从而能美白牙齿，还有抗龋的能力。
营养价值
100克甘蔗（汁）中含有：
选购与储存
选购：
鉴别甘蔗时应掌握“摸、看、闻”的原则，摸就是检验甘蔗的软硬度；看就是看甘蔗的瓤部是否新鲜（新鲜甘蔗质地坚硬，瓤部呈乳白色，有清香味）；闻就是鉴别甘蔗有无气味，霉变的甘蔗质地较软，瓤部颜色略深、呈淡褐色，闻之无味或略有酒槽味。
储存：
尾部不要把叶子削干净，让其包住甘蔗身；竖起放置，根部放在水中(浸到2～3节位置）；存放于阴凉处。
食用宜忌
宜：
甘蔗、白萝卜、百合一同榨汁，对气管炎、肺结核有辅助治疗作用。
忌：
甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
饮食搭配
甘蔗排骨汤
主料：甘蔗250g、猪龙骨350g、熟板栗200g、
辅料：料酒适量、
做法：
