每天对着电脑手机 皮肤出油严重怎么办
2017-12-29
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文章简介：喜欢玩游戏的朋友总是长时间对着电脑屏幕,这时候皮肤就特别容易出油,那么有什么解决办法呢? 解决方案 1.不要坐着太久,适当的在办公室运动一下,眺望一下远方 2.饮食方面,忌食辛辣,限制脂肪性食物和甜食,如肥肉.奶油蛋糕.巧克力等,多食蔬菜水果. 3.首先就是面部清洁,多采用补水保湿的护肤品 4.要保证充足睡眠,不要熬夜,做好这些差不多就可以了 皮肤容易出油原因 ①高温.夏季温度非常高,所以好像在夏季里,油性皮肤的人会突然的多起来,所以在夏季控油要选用清爽和控油功能强的保湿产品,而不是非常滋润的滋
喜欢玩游戏的朋友总是长时间对着电脑屏幕，这时候皮肤就特别容易出油，那么有什么解决办法呢？
解决方案
1、不要坐着太久，适当的在办公室运动一下，眺望一下远方
2、饮食方面，忌食辛辣，限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜水果。
3、首先就是面部清洁，多采用补水保湿的护肤品
4、要保证充足睡眠，不要熬夜，做好这些差不多就可以了
皮肤容易出油原因
①高温。夏季温度非常高，所以好像在夏季里，油性皮肤的人会突然的多起来，所以在夏季控油要选用清爽和控油功能强的保湿产品，而不是非常滋润的滋养品。
②内分泌失调。造成内分泌失调的原因有很多，比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等，这些都会影响女性的内分泌紊乱，从而导致皮肤突然出油状况加剧。
③光照。无论是太阳光还是灯光或电脑电视等设备的光照，这些都会导致皮肤受到刺激而油脂分泌过度，尤其是电脑荧屏的光和辐射，在现代女性中是最直接、最重要和接收时间最长的光照伤害，这也是为什么众多白领会面临着皮肤油腻问题的原因。
④饮食。饮食习惯中保持着大量刺激皮脂分泌的食物，比如豆质品，而高温烹煮的习惯，基本上不吃生的蔬菜和肉类，这些放了大量油烹饪的食物，经过高温而缺乏维生素的食物，不会帮助清除体内的垃圾，反而会存留在体内而导致刺激皮肤油脂分泌。
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