红枣桂圆汤可以天天喝吗?红枣桂圆汤能每天喝吗?

2017-10-14
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文章简介：红枣桂圆汤可以恢复气血,尤其适合女人补身体,在家就能自己做.那么红枣桂圆汤可以天天喝吗?红枣桂圆汤能每天喝吗? 红枣桂圆汤可以天天喝吗 病情分析:红枣桂圆汤可以每天喝(不需放糖)--既调整内分泌,又可有效提高免疫力,假如加点雪耳,雪一齐煮,放点冰糖的话还挺滋润的.那要看你的体质是不是特别虚寒,因为这两种都是补血的,要是你不是特别虚寒每天喝恐怕会上火,流鼻血,要是你觉得有必要就先喝几天试试,不舒服据马上停.或者去中医看看,还有就是因为每种食物的所属不同有可能是肝,脾,胃,肾等等,所以还要对症.桂圆

红枣桂圆汤可以恢复气血，尤其适合女人补身体，在家就能自己做。那么红枣桂圆汤可以天天喝吗?红枣桂圆汤能每天喝吗?

红枣桂圆汤可以天天喝吗

病情分析：红枣桂圆汤可以每天喝（不需放糖）……既调整内分泌，又可有效提高免疫力，假如加点雪耳，雪一齐煮，放点冰糖的话还挺滋润的。那要看你的体质是不是特别虚寒，因为这两种都是补血的，要是你不是特别虚寒每天喝恐怕会上火，流鼻血，要是你觉得有必要就先喝几天试试，不舒服据马上停。或者去中医看看，还有就是因为每种食物的所属不同有可能是肝，脾，胃，肾等等，所以还要对症。桂圆红枣汤更合适，贫血者常喝有益，脾胃虚者常喝有害无益。

指导意见：这个冬天喝特别适合，但是秋天喝太干燥了，尤其是红糖喝多了极容易上火，红枣桂圆倒是可以每天泡水，但是不要加红糖。

红枣桂圆汤的做法

1.桂圆干剥壳洗净，红枣冼净后备用

2.将红枣桂圆肉倒入高压锅入，再倒适量的水

3.放入适量的冰糖

4.盖上盖子，大火煮沸后，中火煮20分钟后即可

红枣桂圆汤的营养价值

1、红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。

2、桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。

3、桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品。