小雪天冷治咳嗽偏方到底哪种有效

2018-03-18
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文章简介：今天便是进入冬天的第二个节气小雪了,虽然现在只有北方才会飘着雪花,不过全国各地的气温影响也非常大,也时常在校园.公司听到朋友的咳嗽声,那么对于咳嗽一直我们应该选择哪种食疗方式会更有效果呢?! 儿童夜咳 蜂蜜:蜂蜜平性.润肺止咳,是很受小孩欢迎的治嗽方.国外研究发现,蜂蜜水甚至比咳嗽糖浆有用,美国宾州大学提出建议量:2~5岁半茶匙.6~10岁1茶匙.12岁以上2茶匙蜂蜜泡水饮用,可缓解咳嗽.1岁以下幼儿不建议喝蜂蜜水,可能导致肉毒桿菌中毒. 喉咙卡卡.卡痰的咳嗽 凤梨:美国国家卫生院指出,凤梨酵素

今天便是进入冬天的第二个节气小雪了，虽然现在只有北方才会飘着雪花，不过全国各地的气温影响也非常大，也时常在校园、公司听到朋友的咳嗽声，那么对于咳嗽一直我们应该选择哪种食疗方式会更有效果呢？！

儿童夜咳

蜂蜜：蜂蜜平性、润肺止咳，是很受小孩欢迎的治嗽方。国外研究发现，蜂蜜水甚至比咳嗽糖浆有用，美国宾州大学提出建议量:2~5岁半茶匙、6~10岁1茶匙、12岁以上2茶匙蜂蜜泡水饮用，可缓解咳嗽。1岁以下幼儿不建议喝蜂蜜水，可能导致肉毒桿菌中毒。

喉咙卡卡、卡痰的咳嗽

凤梨：美国国家卫生院指出，凤梨酵素能消除卡在喉咙上的黏液达到止咳效果，可以在自製的天然凤梨汁中挤点柠檬、姜汁和蜂蜜调匀饮用。
陈皮：化痰、理气健脾，适合痰咳的人食用。其它同为芸香科的柚子、柳橙、金桔等，也有相同效果。
杏仁茶：镇咳止喘效果，但有痰的人最好选择不含糖的杏仁饮品，因为中医认为甜吃多了容易生痰。
四神汤：中医认为健脾化痰，由茯苓、芡实、莲子、山药组合成的四神汤能加强脾胃运化功能，让身体水液运送功能恢復正常，湿气代谢出去就不易生痰。如要加强化痰功效，可加入陈皮一起煮。

痰少、躁咳

水梨：偏寒，中医常用来清热润肺止咳，热性体质(经常口乾舌燥、咽喉乾痒)的人可吃新鲜水梨，不过体质偏凉(脾胃虚容易拉肚子)或寒咳(痰液清而稀)的人不宜吃梨，中医建议这时可将梨芯挖掉，填入少许川贝蒸过再吃，可缓解水梨寒性。
杨桃：偏寒，可清热去火，缓解咽喉肿痛，适合痰少、躁咳的人食用。
银耳百合莲子：白木耳是中医师推荐适合秋冬天食用的滋阴润燥圣品。生津润肺，莲子、百合同煮可缓解秋燥不适，保护唿吸道健康、减少咳嗽。
橘子：躁咳的人可吃新鲜橘子，生津润肺止咳，尤其感冒、咳嗽后期身体缺乏津液，口乾舌燥，吃瓣橘子会觉得比较舒服。但橘子较寒，风寒型感冒(痰很清、怕冷吹到风就咳嗽)不要吃，愈吃会咳得愈厉害，最好烤过再吃，减轻寒性。
川贝枇杷膏：无痰、躁咳适用。中医认为川贝枇杷膏属滋润药材，痰多或痰黏稠时不适合吃，反而容易生痰。

如果咳嗽超过两星期没有好转，而且愈咳愈厉害，或者已经出现黄稠痰，代表可能是细菌性感染或肺炎，建议此时赶快就医检查、治疗。