孕妇能吃丰水梨吗？丰水梨孕妇可以吃吗？

2018-03-10

字体:

大中小

浏览:

文章简介：大家应该都知道,梨子可以生津止渴.因此,中医建议秋季要多吃梨,可以止咳润肺.既然吃梨子的好处这么多,那么,孕妇可不可以吃梨子呢?孕妇吃梨子好不好呢?吃梨子一天吃多少会比较好呢? 孕妇可以吃丰水梨吗怀孕期间是可以吃丰水梨的,少量服用对胎儿和孕妇没有任何影响,但是一定要注意不要多吃.但是丰水梨水分比较多,而且梨性寒,吃多了容易造成胃肠受凉而导致消化不良或者腹泻,怀孕后要注意多休息,合理搭配饮食,均衡营养. 孕妇吃梨的好处 1.补充人体所需维生素:它本身含有丰富的维生素A.B.C.D和E.和苹果一样

大家应该都知道，梨子可以生津止渴。因此，中医建议秋季要多吃梨，可以止咳润肺。既然吃梨子的好处这么多，那么，孕妇可不可以吃梨子呢？孕妇吃梨子好不好呢？吃梨子一天吃多少会比较好呢？

孕妇可以吃丰水梨吗

怀孕期间是可以吃丰水梨的，少量服用对胎儿和孕妇没有任何影响，但是一定要注意不要多吃。但是丰水梨水分比较多，而且梨性寒，吃多了容易造成胃肠受凉而导致消化不良或者腹泻，怀孕后要注意多休息，合理搭配饮食，均衡营养。

孕妇吃梨的好处

1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

3、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

孕妇吃梨一天吃多少好

梨是一种不错的水果，吃梨的好处很多。一般情况下孕妇是可以吃梨的，而且吃梨对孕妇也有好处。虽然如此，孕妇也不能过多的吃梨，一天一个为宜。

对孕妇来说，消化吸收十分重要，梨偏寒助湿，对脾胃有所伤害，所以不宜多吃；孕中期以后随着胎儿的发育，子宫的膨胀压迫泌尿系统，多数孕妇会出现尿频的反应，而梨又有利尿的功效，多吃恐会加重尿频现象；另外梨的含糖量在8%-10%，比西瓜草莓等高，比苹果、橙子等低，如果不多吃，不会造成孕期糖尿病及过分发胖，准妈妈们大可放心食用。