小林制药腹部排油丸有用吗？
小林制药腹部排油丸是一款有着减肥功效的药品，很多人都想知道这个到底有没有效果，下面5号网的小编为你们介绍小林制药腹部排油丸有用吗？
小林制药腹部排油丸有用吗
突然间想起来再给大家推荐一个非常非常实用的黄金搭档，血糖平衡片+蜂胶，我自己买给妈妈吃的，调节血糖真的有效果!Blackmores血糖平90粒，需要调节血糖的叔叔阿姨吃一段时间可以测一下血糖，调节血糖血脂平衡，调节与稳定血糖，降低胆固醇水平;刺激胰岛素的分泌，改善体内血糖代谢失调，提高有机氧化，增强免疫力，有效预防糖尿病并发症。蜂胶的好处就不用我多说了，搭配蜂胶服用效果更好!
喝什么粥降血糖最有效购于日本，本着对小林制药这个牌子的信任买的，然后没有什么减脂效果
我买的是5000mg加强版，宣传上说是强效排腹部油脂的，每天3次，每次吃5粒。
我连续吃了2周，除了每天腹部绞痛，时常感觉想拉肚子之外，没有感觉腰围或着肚子变小，体重是更没有变化。
停吃1周后，肚子疼的感觉没有了，又继续吃了1周，但还是一吃就肚子绞痛，而且没有排油减肥的效果，所以吃了半瓶就停了，也不会回购了
使用心得
前段时间种草了这款日本小林制药的腹部排油丸，
说明书上是每次餐前吃5粒，我是每次餐前吃了4粒，吃了有大半个月了，感受最深的是缓解便秘很不错，每天一次厕所，没有拉肚子，没有肚子疼，可惜腰围一点没感觉变小
我是157cm的身高，49kg的体重，腰围有70-72，个人感觉腰太粗，伴有一圈游泳圈，非常想改善，继续吃一段时间看看，希望会有效果，哪怕是一点点的效果都好…
减肥水果有哪些
1、甜橙
甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。
2、番石榴
番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。
3、梨
生吃梨，可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个梨含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减肥的目的哦。
4、香蕉
香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。
减肥水果什么时候吃
研究表明，在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，可防止进餐过多导致的肥胖。
(1)水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。
(2)饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。
(3)水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。
(4)餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。
(5)但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。
(6)为了减肥，餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。
