来月经能吃荠菜吗？月经期间可以吃荠菜吗？

2017-10-16
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文章简介：清明节就快要放假了,而在这个时候很多人就想起了那好吃的荠菜,不过因为清明节也正在月初之时,很多女性正处于月经时期,那么正在月经期间的女性能不能吃荠菜呢? 月经期间可以吃荠菜吗 以下是关于芥菜的营养价值的简单介绍,芥菜虽然含有丰富的营养价值但是在经期不建议过多食用,适当吃是没有什么影响的,因为芥菜本身具有快速止血的功效.而经期需要让体内经血排干净,如果体内经血长期不能排干净会增大患妇科疾病的风险,因此女性朋友在经期最好不要食用芥菜. 不过,吃荠菜可以治疗女性朋友月经量多或是痛经,也可以防癌,高血压

清明节就快要放假了，而在这个时候很多人就想起了那好吃的荠菜，不过因为清明节也正在月初之时，很多女性正处于月经时期，那么正在月经期间的女性能不能吃荠菜呢？

月经期间可以吃荠菜吗

以下是关于芥菜的营养价值的简单介绍，芥菜虽然含有丰富的营养价值但是在经期不建议过多食用，适当吃是没有什么影响的，因为芥菜本身具有快速止血的功效。而经期需要让体内经血排干净，如果体内经血长期不能排干净会增大患妇科疾病的风险，因此女性朋友在经期最好不要食用芥菜。

不过，吃荠菜可以治疗女性朋友月经量多或是痛经，也可以防癌，高血压患者吃荠菜也是非常不错的，经常吃可以防癌抗癌降血压的功效，特别适宜中老年人食用。荠菜是平和之物，吃的时候没有什么禁忌，任何人都可以吃荠菜。吃荠菜可以降血糖，降血压，糖尿病患者也可以经常吃荠菜。

1、荠菜中含有荠菜酸，荠菜酸能够缩短出血时的凝血时间，起到快速止血的作用。

2、荠菜中的乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物有治疗高血压的作用，还有降低血液和肝内胆固醇及甘油三酯含量的作用。

3、荠菜中所含有的登皮甙可以起到增强体内维生素C含量防冻伤，消炎抗菌的作用。

4、荠菜中的大量维生素C可以组织致癌物质在消化系统里的生成，具有预防胃癌及食道癌的作用。

5、荠菜中还有大量的粗纤维，能够促进身体排泄功能，增进身身体新陈代谢的作用，有助于减肥，及防治糖尿病等疾病的作用。

6、荠菜中的胡萝卜素具有明目的功效，可以有效的治疗干眼病以及夜盲症。