结石病人术后吃什么好？结石病人术后有什么注意事项？

2018-02-06

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文章简介：患有结石的病人到了一定的程度,就必须要通过手术治疗了.那么,结石病人术后吃什么好呢? 结石病人术后吃什么好 1.增加水果和蔬菜的摄入水果和蔬菜的摄入可以稀释尿液中的成石危险因子.因此增加水果和蔬菜的摄入可以预防结石的复发.多吃一些富含维生素的食物比如新鲜的蔬菜黄瓜,黑木耳,红枣,香蕉,西瓜,柿子等维生素b族含量比较丰富的食物,以及富含维c的食物,比如猕猴桃,橘子等. 2.增加粗粮和纤维素的摄入食物中纤维素可减少尿钙的形成,如麦麸食品中的麦麸面包.米糠也有同样作用,对复发性高钙尿结石有效.米麸

患有结石的病人到了一定的程度，就必须要通过手术治疗了。那么，结石病人术后吃什么好呢？

结石病人术后吃什么好

1、增加水果和蔬菜的摄入

水果和蔬菜的摄入可以稀释尿液中的成石危险因子。因此增加水果和蔬菜的摄入可以预防结石的复发。多吃一些富含维生素的食物比如新鲜的蔬菜黄瓜，黑木耳，红枣，香蕉，西瓜，柿子等维生素b族含量比较丰富的食物，以及富含维c的食物，比如猕猴桃，橘子等。

2、增加粗粮和纤维素的摄入

食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效。米麸可以减少尿钙的排泄，降低尿路结石的发生，但要避免诸如麦麸等富含草酸的纤维素食物的大量摄入。

3、多吃黑木耳

因为黑木耳所含的生物碱能促进消化道与泌尿道各种腺体分泌，并协助这些分泌物质催化结石，润滑管道，使结石排出。黑木耳还含有多种矿物质，也能对各种结石产生强烈的化学反应，使之剥脱、分化与侵蚀，使小结石不断脱屑缩小，最后随尿液排出体外。

4、多喝水

肾结石患者在手术后应该多喝水，每天至少饮用水2000ml~3000ml来稀释尿液，不仅是白天要喝水，晚上也不例外，在睡觉前一个小时也须饮水500ml，半夜起来去完洗手间再饮水200ml，多饮水可稀释尿液，预防肾结石。

术后饮食注意

1、少喝甜饮料，特别是可乐饮料和高VC饮料。甜饮料促进肾结石，也有很多研究证据。

2、多吃蔬菜和水果，特别是绿叶蔬菜。但蔬菜中草酸含量最高的是菠菜，要少吃。注意涩味蔬菜宜焯后烹调，不涩的蔬菜则无需担心。

3、可正常食用富含钙的食物，如奶类、传统豆腐、绿叶菜、芝麻、坚果等。少吃豆制品。豆腐宜以传统的卤水豆腐最佳。豆浆宜适量，每天2杯以内为好。

4、动物蛋白质不要过量，肉类摄入量平均每天不超过75克(一两半)为好。慎重服用任何蛋白粉产品，包括胶原蛋白产品。

怎么防止结石复发

1，多喝水：足够的水分可以稀释尿液，防止尿中的结晶集聚形成结石并加速尿液排出。至少保证每天2升以上的排尿量，如果你不知道喝的水够不够，就看看排出的尿液，发黄就说明饮水不够;透明无色就说明够了。尽可能食用一些柑橘类饮料(柠檬水和橙汁)，因为此类饮料含有大量柠檬酸，可以抑制结石的形成。

2，合理补钙：已经有许多的研究发现缺钙则会导致尿液中草酸含量增加，引发结石。另外饮食习惯中如果摄取过少的钙质，就会导致身体缺钙。因此要确保自己饮食中含有充足的钙，不同年龄层所需的钙各有不同，我们应根据自己的年龄，合理补钙。最好通过食物补充钙质，除了喝牛奶、许多蔬菜也含有钙。尽量不用或少用补充型钙质(研究表明补充型钙质可能会引起肾结石)。50岁或50岁以上的男性平均每天应的摄入1000mg的钙质和补充辅助钙吸收的维生素D 800到1000个国际单位(20～25 mg)。

3，减少盐(钠)的摄入：食用过量的钠会增加尿液中钙的含量，引发肾结石。所以有结石倾向的人一定要尽量减少钠的摄入。最新研究建议：每天钠的摄取量不能超出2300 mg。而那些相关肾结石史的人，则要保证在1500 mg以内。减少钠的摄入对降血压、护心脏也有好处。

4，避免摄取过量的动物蛋白：食用过多的动物蛋白，像红肉、鸡鸭肉、鸡蛋和海鲜，会导致尿液中尿酸的含量增加，从而引发肾结石。高蛋白的饮食习惯还会降低柠檬酸的含量，此种是尿液中为数不多的能阻止结石形成的化学物质。对于有的肾结石的倾向的人，应严格控制肉类的摄入，每天50-75克的量最适宜。这样对保持心脏健康同样有效。

5，杜绝促进结石产生的食物：甜菜，巧克力，菠菜，大黄，茶，和大多数坚果含有丰富的草酸，可乐则有大量的磷酸盐，而草酸和磷酸都是肾结石的主要成分，所以此类食物我们应尽少食用。