冠心病可以吃螃蟹吗？冠心病可以吃海鲜吗？

螃蟹和海鲜类都是很多人喜欢吃的大餐，那么得了冠心病是否能吃这些呢，下面5号网的小编为你们介绍冠心病可以吃螃蟹吗？冠心病可以吃海鲜吗？

冠心病可以吃螃蟹吗

的确，一般并不建议冠心病患者吃螃蟹，这主要是因为因为螃蟹含胆固醇较高，每100克蟹肉中含胆固醇235毫克，每100克蟹黄中含胆固醇460毫克，不利于患者的病情的恢复。同时，冠心病的患者平时应该做到保证饮食清淡，不要吃过多的食盐，盐摄入过量是造成冠心病的重要原因，食盐的摄入量多少直接影响到冠心病的形成，凡是有冠心病的患者应该少吃食盐，防止病情出现加重的情况，想必各位患者也不愿意看到这一情况的出现的吧!

冠心病可以吃海鲜吗

血尿酸水平越高，冠心病程度越重。所以，冠心病患者应定期检测血尿酸，同时要少吃含高嘌呤的食物。这是因为尿酸是嘌呤的代谢产物，如果摄入嘌呤过多，就会引起血尿酸增高，增加冠心病事件的风险。

由此可见，在冠心病的二级预防中，应把降低膳食中的嘌呤,作为基本饮食要求，特别是,合并高尿酸血症的冠心病患者，需要做到低嘌呤饮食才行。专家指出，对冠心病患者来说，凡是含高嘌呤的食物，如动物内脏、肉汤、各种海鲜、骨髓、沙丁鱼、啤酒等，都不要吃。即便是那些含中等嘌呤的食物，如鱼虾、豆制品、酒类和牛羊肉等，血尿酸水平偏高的冠心病患者,也要尽量少吃。至于牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果和植物油等，所含的嘌呤量很低，可以放心食用。

如果饮食调节效果不佳，且血尿酸水平大于,535μmo/L时，可以考虑在医生的指导下,给予别嘌醇等药物治疗，以减少尿酸的合成。总之，将血尿酸控制在较低水平,有利于改善冠状动脉狭窄程度，降低心、脑血管事件的发病率。

冠心病控制及预防

预防分为三级，一级预防是指没有发病时进行预防，二级预防是指发病后预防，三级预防是指发病后防止发生并发症，其中二级预防意义最重大，过去30年美国外依靠二级预防提高了平均寿命4.6年。主药预防药有阿司匹林、天欣泰、冠脉宁等药。我国临床重治疗轻预防，造成我国心脑血管疾病复发率高的主要原因。

即在没有冠心病证据的人群中减少发生冠心病的危险。主要是针对易患人群,控制易患因素,防止动脉粥样硬化的形成。要从儿童、青少年及年轻时就开始积极有效的预防危险因素的发生。

1.不吸烟;

2.保持血压正常稳定, 理想血压是120/80mmHg.高血压的防治措施包括保持正常体重,限制酒精,食盐摄入,保持适当钾,钙和镁摄入,以及在医生指导下服用降压药。

3.维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动,和服用降脂药。

4.避免精神紧张。

5.运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持体重,减少高血脂和高血压,冠心病的发生。

6.维持血糖正常,防治糖尿病。

7.对已有冠心病危险因素(高血压、糖尿病、高脂血症等)的高危病人，建议长期服心血康防止冠心病的发生。

冠心病吃什么好

一、黄豆：

黄豆能够让人体的脂肪和胆固醇的代谢加快，有助于血管的通畅，黄豆可以做成各种豆制品，还可以和大米一起同煮，做成黄豆饭。煮饭时，要将黄豆用冷水泡4个小时，然后再换水和米一起煮，这样能避免胀气。

二、燕麦：

燕麦中含有丰富的亚油酸和维生素B族，经常使用燕麦，可以平衡营养，预防高血压和心脑血管疾病，燕麦可以用水或者牛奶煮，也可以加在米饭里，既营养又美味。

三、海带：

海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

四、菠菜和胡萝卜：

菠菜中含有叶酸，服用叶酸可以下降25%患心脏病的概率。而胡萝卜中的胡萝卜素能使血管畅通，预防中风。菠菜食用时最好用火炒一炒，因为菠菜中含有大量的草酸，妨碍钙的吸收。胡萝卜最好用油炒一下，这样才能使胡萝卜素被人体吸收。

五、大蒜：

蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。