洛神果的功效与禁忌 洛神果的吃法

2017-11-07
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文章简介：洛神果是水果的一种,这种水果果实颜色呈鲜红色,果实不大,但是有一个非常好听的名字.那么,洛神果有什么功效?洛神果怎么吃? 洛神果是什么水果 洛神果,(Roselle): 锦葵科草本植物,分布于热带及亚热带,台湾盛产,其制品为台湾著名的土特产品,花果中富含花青素.果胶.果酸等.其味天然芳香.微酸,色泽鲜艳.红润细嫩且回味无穷. 洛神果的功效与禁忌 可以促进新陈代谢.缓解身体疲倦.清热解毒.开胃消滞.振奋精神.对治疗心脏病.高血压.调节血脂,降低血液浓度等有一定效果.同时具有防感冒.治喉炎热咳.促进

洛神果是水果的一种，这种水果果实颜色呈鲜红色，果实不大，但是有一个非常好听的名字。那么，洛神果有什么功效？洛神果怎么吃？

洛神果是什么水果

洛神果，（Roselle）： 锦葵科草本植物，分布于热带及亚热带，台湾盛产，其制品为台湾著名的土特产品，花果中富含花青素、果胶、果酸等。其味天然芳香、微酸，色泽鲜艳、红润细嫩且回味无穷。

洛神果的功效与禁忌

可以促进新陈代谢、缓解身体疲倦、清热解毒、开胃消滞、振奋精神。对治疗心脏病、高血压、调节血脂，降低血液浓度等有一定效果。同时具有防感冒、治喉炎热咳、促进胆汁分泌、消斑平皱、滋润肌体等作用，经常食用，能够改善体质、健康益寿。

洛神果怎么吃

材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

1、将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

2、过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

3、如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

4、不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块，另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮。

5、洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。

6、用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮开后用小火焖30分钟，加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块，适量饮用有益健康。

冲茶步骤

养身养颜茶～洛神果粒茶

作法：①将瓷杯先以热水温过，盛入洛神花和果粒茶；②加入500cc滚沸开水，焖约3分钟，加糖即可。