肯德基蛋挞多少钱一个?2017肯德基蛋挞多少钱?
肯德基蛋挞是它家的招牌明星单品之一,其中最为经典的就是它家的原味蛋挞,但是蛋挞的品种也在不断的丰富。那么,肯德基蛋挞多少钱一个?2017肯德基蛋挞多少钱?
肯德基蛋挞多少钱一个
全国统一
葡式蛋挞(经典)一块=7元。现在新出了一个黄桃蛋挞,一只5.5,买五送一。
葡试蛋挞 是22.5一盒 一共是 6个一盒炫豆蛋挞是25.5一盒 也是6个。 两种盒子也不同。区别是比葡挞里多了些豆并且里面有香精。 所以要买还是买葡式的比较好。
蛋挞怎么做
基本材料
蛋挞皮外面可以买的(9个)、低筋面粉6g、淡奶油85g、牛奶70g、蛋黄2个、糖25g
制作方法编辑
1、将淡奶油、牛奶、糖搅拌均匀,加热至糖完全融化,放凉后加入蛋黄。
2、加入低筋粉,搅拌均匀。(蛋挞水完成)
3、把弄好的蛋挞水倒入蛋挞皮内至七分满。
4、装入烤盘,放入约热好的烤箱中。烤箱210°,烤25分钟。
方法二:
1、将牛奶、炼乳、白糖放入同一容器中搅拌均匀,加热至糖完全溶解。
2、冷却后加入蛋黄搅匀,蛋挞水就完成了。
3、将蛋挞水倒入蛋挞皮内,不要倒满,防止加热时溢出。
4、放入烤箱内(200℃),烤20分钟左右就好了。
蛋挞的营养价值
一个蛋挞相当于吃下一碗饭
又酥又软,很容易两、三口就一个的葡式蛋挞,每个平均热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量,如果你体重约60公斤,啪啦啪啦5分钟吃下三个蛋挞,就要慢跑一小时才能消耗这些热量。
脂肪多多,不饱和脂肪酸更多
但是蛋挞和米饭不同,米饭热量主要来自碳水化合物,而蛋挞则超过60%来自脂肪,虽然两者的热量差不多,你却吃进去非常多的油,而且你不会马上有饱足感,会让你一口接着一口。
而且在这些脂肪中,饱和脂肪酸又占56%,专家建议预防心血管疾病的饮食——脂肪占总热量30%以下,饱和脂肪酸不超过三分之一,所以蛋挞的成份是非常不利心血管健康的。
正所谓,少吃多滋味。对于蛋挞的美味,很少人能抗拒,既然如此就要把握分寸,谨记:适可为止,回味无穷。