陈照奎太极拳 陈照奎谈学习陈式太极拳
“学拳要想学到真东西,贪快是不行的。学拳最要紧的是先打好基础,以后进步就会快啦,像盖楼一样,基础没打好,楼盖得再高也非倒不可。”
“学拳如学写字,学字之初,先一笔一画地模仿,要横平、竖直、钩、点、撇、捺都要正确,笔的提、顿、转、折都要合乎要求,先求形似,进一步求神似。先学正楷,再学行书和草书。顺序是先慢后快。学拳也是如是,先一招一式一手一脚模仿起,先从外形模仿,打下正确的基础,然后再一步一步地改拳。
学架子一招一式都有规格,一手一脚都有方位,初学不严格要求不行,如果随便囫囵过去,会给以后改拳造成大困难。俗话说得好:‘学拳容易改拳难’。
这里所谓‘学拳容易’是指那种不严格要求学习的,很随便学习的,实际上学的东西是似是而非的东西,这样学当然容易。但这样学到的拳,内中有很多习惯性的坏毛病,改起来就难了,对以后的提高是很困难的。如果一开始要求严格,打下好的拳架基础,头遍架子基本上做到外形规矩,看起来是慢了,但以后深一步改拳就较容易了,以后提高也就快了。
有人学拳贪快,想在短时间内就掌握太极拳,这是不会有什么成就的。至于有些人还没学会拳架子就想推手,就想发人,就更可笑了,俗话说得好:“欲速则不达”,这是至理名言。特别是学习陈式太极拳这种高级拳术,它的博大精深的内容,岂是短时间能掌握、所能学会、所能理解、所能达到的?
即使老师每天把着手教,学者有一定聪明,也得有相当长的时间才能弄懂学会。至于练到身上,练成高级功夫,完全掌握,非十几年到几十年不可。
学头趟架子一般有半年时间,但改起来非要用几年的功夫,还恐怕未必能改好。因为改拳的内容更高了。初学是外形模仿,是表面的东西,而改拳就需要按照拳理拳法去要求,使学习者由浅入深,逐步提高,从不能到能,从不会到会,从不懂到懂,从初级到高级,这是改拳的全部内容,做起来很不容易。”
“有一个练陈式太极拳的,一般说外表练的很不错了,许多人谈起来也很夸奖他,他自己觉得也不错了,一次找我来给他指导,他练过后,问我练得如何?我说:‘可说你练的都对,也可说你练的都不对。’那人听了不明白,问我怎么又对又不对?我说:‘说你练的对,是用最低标准来看,因为你外形模仿的还差不多。说你练的不对,是用高标准来看的,因为你身上还没有太极拳高标准应有的那些东西’。”
