冬季人体保暖需要注意哪些措施
2018-03-17
字体:
大中小
浏览:
文章简介：现在天气逐渐的变冷了,还没到立冬就已经有朋友们开始用气保暖的措施了,那么,在即将进入冬季我们又该如何做好保暖工作呢?今天5号网小编就为大家介绍下保暖需要注意哪些部位进行有效的保暖了,下面就跟随小编一起来看看吧. 冬季人体还要特别注意的保暖部位是颈部.背部和脚: 一.要注意颈部保暖.有的人在冬季持续咳嗽且不易治愈,仔细观察一下,原来是因为穿开领服装暴露颈部,使寒冷的空气直接刺激气管所造成的,而改换高领服装并加用毛围脖后症状便消失了. 二.要注意背部保暖.背部是人体的阳中之阳,风寒等邪气极易通过背部
现在天气逐渐的变冷了，还没到立冬就已经有朋友们开始用气保暖的措施了，那么，在即将进入冬季我们又该如何做好保暖工作呢？今天5号网小编就为大家介绍下保暖需要注意哪些部位进行有效的保暖了，下面就跟随小编一起来看看吧。
冬季人体还要特别注意的保暖部位是颈部、背部和脚：
一、要注意颈部保暖。有的人在冬季持续咳嗽且不易治愈，仔细观察一下，原来是因为穿开领服装暴露颈部，使寒冷的空气直接刺激气管所造成的，而改换高领服装并加用毛围脖后症状便消失了。
二、要注意背部保暖。背部是人体的阳中之阳，风寒等邪气极易通过背部侵入而引发外感性疾病、呼吸系统疾病和心脑血管疾病。注意背部保暖，宜穿棉背心，睡时也要保暖背部，避免寒邪侵袭，以免损伤阳气。
三、是注意脚的保暖。足为人体之本，是三阴经之始，三阳经之终，与人体十二经脉、腑\气血相联系。常言道“寒从脚下起”，因脚远离心脏，供血不足，热量较少，保温力差，所以脚的保暖很重要。
除了白天注意对脚的保暖外，每晚坚持用热水洗脚可促进全身血液循环，有增强机体防御能力和消除疲劳、改善睡眠的作用。
