鲜虾蔬菜粥营养早餐制作全过程方法

2018-04-10
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文章简介：还在为每天早餐不知道吃什么好吗?今天为大家带来的就是丰盛的营养早餐了,知道是什么吗?鲜虾蔬菜粥一个有营养的美味早餐,下面就让我们一起俩学习学习如何制作吧. 鲜虾蔬菜粥制作材料: 主料 大米300g.水2100ml.鲜虾8只.姜一小块.小白菜5颗.小葱一颗.白胡椒粉1/2小勺.盐2小勺. 鲜虾蔬菜粥做法步骤: 1.备料 2.大米洗净后放入电压力锅内胆,倒入水,米和水的比例1:7左右.开启电压力锅煮粥功能,时间半小时,压力30,口感标准,启动. 3.这时来处理其他食材,虾洗净去掉虾须虾枪 4.用牙签

还在为每天早餐不知道吃什么好吗？今天为大家带来的就是丰盛的营养早餐了，知道是什么吗？鲜虾蔬菜粥一个有营养的美味早餐，下面就让我们一起俩学习学习如何制作吧。

鲜虾蔬菜粥制作材料：

主料

大米300g、水2100ml、鲜虾8只、姜一小块、小白菜5颗、小葱一颗、白胡椒粉1/2小勺、盐2小勺、

鲜虾蔬菜粥做法步骤：

1、备料

2、大米洗净后放入电压力锅内胆，倒入水，米和水的比例1：7左右。开启电压力锅煮粥功能，时间半小时，压力30，口感标准，启动。

3、这时来处理其他食材，虾洗净去掉虾须虾枪

4、用牙签平行扎透虾第三关节，挑出虾线，轻拽出来

5、小白菜洗净切段

6、煮锅开水，滴点油放入小白菜焯水半分钟，捞出过凉沥干水分备用

7、姜切丝，葱切葱花

8、半小时后，再经过十几分钟压力锅自行散气，打开锅盖，粥煮好了，很粘稠的粥哦！

9、把虾，姜丝放入粥里，开启“收汁提味”键，开着锅盖继续熬煮10分钟。如果你的压力锅没有开盖熬煮的功能，那就把以上食材放入锅后盖盖继续五分钟，至时间到压力锅自行散气开盖即可。

10、到点后关闭电源，放入小白菜和小葱

11、酌情加盐和白胡椒粉调味，我加了两小勺盐和1/2小勺白胡椒粉，搅匀即可。

12、就这么简单，大家学会了吗？

提示：

用电压力锅做粥，简单快捷，只要水米比例得当，口感不逊于砂锅小火慢煮的粥。这次用的苏泊尔智能电压力锅，多种菜单选择，操作简便。烹饪进度，压力时时可见。特有收汁提味功能，焖煮更入味。