王芗斋苦口婆心说站桩{转武魂
常志朗先生于l950年认识王老先生并向他学习大成拳,王老先生让志朗先生搬到自己家去住 ,管吃、管住,便于练拳,以后常先生的在家监护人变成了王芗斋,有时候开家长会都是王先生 去。常先生每天放学回到王先生家里做完作业便开始学拳。
王先生教的是站桩(食指挑眉桩)。当 时志朗先生才ll岁,对站桩不是太理解,觉得太累、太疼,而且见效不快,时间久了,慢慢就产 生了厌烦的情绪。此时他又听到一些练拳的人说:和王先生学拳慢,光站桩什么时候能练出来呀 ,多实作、多推手,二、三年就练出来了。
这些话让志朗先生听了觉得有道理,于是每天草草站 一会儿桩,应付王先生一下便去睡觉。时间长了就让王先生看出来了,于是王先生每天晚饭后就 留志朗先生聊会儿天,聊天的内容自然离不开站桩的重要性。
王先生说他跟郭先生习拳时,每天站桩要站二炷香,那种大粗香五十年代王先生家里还有, 志朗先生看见过。这种香点上一炷能烧两个小时零一刻钟,因此笔者推断,除去磕头时间,再插 深一点,人累了总得想办法偷点懒,这是人之常情,站桩时间应为两个小时。
每天早上天不亮到 一座庙里,点上一炷香先给达摩磕头,再给郭先生磕头,然后站桩,食指挑眉桩,站完一炷吞再 点一炷香,再给达摩磕头,再给郭师磕头,再站一炷香。
郭先生去世后王先生一直坚持站桩,一 站就是九年。郭先生在世时总是嘱咐王先生一定按照此法站十年桩,后来王先生站到九年,实在 是耐不住寂寞了,想来北京逛逛,没想到一炮走红。
王先生后来每每回忆此事都非常遗憾,总是 说自己差一年的桩,王先生说我要再站一年桩功夫还要好。 王先生跟随郭先生学拳主要是站桩,每天天不亮站桩,累得回到家里上不了炕,得用手把自己的腿搬上炕。
晚上再到郭先生家里讲拳,也什么都练,比较杂,但没要求,累了不去也行。郭先生主要对早上站桩抓得紧,晚上是说得多练得少。王先生说郭先生也是这样站桩,但是郭先生站的是一边桩,说郭先生是死心眼,他琢磨着我要把两边桩的功夫都搁在一边,不是功夫就更大了吗?他一边站两炷香,郭先生说他过去老在城墙上站,腿站在城墙上身子向后探,郭先生站桩身子向后仰得历害。
所以郭先生的功夫是一边的功夫,但奇大。郭先生和人比武时老是右手在前、右腿在前把人往身后放,背冲着对手,一搭手一拧身子就把人给扔起来,天下的人都知道郭先生是半边好,可谁也防不了,就是功夫太好,所以称郭先生是"半步崩拳打天下"。
郭先生说李洛能先生也是站了十年桩,三十七八岁开始站桩,四十七八岁成名。功力非常大,和人比武总是把手前伸,但总比别人手高,李先生个子高,他的胳膊抬高能过头。 他总是让对手从他手下进行攻击,一接手往下一按就能把对手按起来。
郭先生说当年他和李先生比武,李先生抬手高过头,嘴里总是唠叨"慢、慢……",郭先生一出手,李先生手往下一按,郭先生两脚离地被扔出,功力之大难以想像。
尚云祥也站了十年桩,先和李存义先生站桩,后被郭先生发现,又跟郭先生站桩十年苦功,尚云祥先生四十岁站桩,五十岁成名。尚云祥说他和程庭华先生试过。两人一搭手,尚往后一拽,程先生肩架一丝不变,蹭的一下顺着劲就跑到尚先生身后去了。
尚一看说我连头都不回撤丫子就跑。尚先生说程先生功夫非常好,别人做眼镜都是坐着,程先生做眼镜是单腿站着,弯屈度还比较大,程先生金鸡独立工作可达两个小时,可见程先生腿功之大。
程先生夜里练功,每天推磨(转围)两、三个小时,工作中还得单腿站立,功夫十分了得。 王先生说以前西南有一个军阀 (叫什么志朗先生回忆不起来了),他跟王先生说"您要是把练拳的诀窍告诉我,您想要什么我 给您什么,只要是中国有的"。王先生说那我就告诉你吧,你过来我只能对你一个人说,不能让 他们听见。那个军阀凑
