孕妇可以吃巨峰葡萄吗？孕妇吃葡萄好吗？

2018-01-02
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文章简介：葡萄是这个季节比较常见的水果,几乎大小水果铺都可以看到摆放葡萄.巨峰葡萄是葡萄中常见的一种,一般人都可以吃,但是孕妇可不可以吃呢?孕妇吃葡萄究竟好不好呢? 孕妇可以吃巨峰葡萄吗 孕妇可以吃巨峰葡萄.对于孕妇来说,最有益的水果有苹果.樱桃.草莓.葡萄.秋梨和西柚等.荔枝和桂圆,山楂果及其制品应该忌吃.甜橙.南橘.无核蜜橘.柚子等要少吃,孕妇每天吃柑橘不应该超过3只. 孕妇吃葡萄好吗 葡萄富含营养,被誉为"水果皇后",除含有60%以上的游离水和胶体结合水.化合水(生命水)外,还含有碳水化合

葡萄是这个季节比较常见的水果，几乎大小水果铺都可以看到摆放葡萄。巨峰葡萄是葡萄中常见的一种，一般人都可以吃，但是孕妇可不可以吃呢？孕妇吃葡萄究竟好不好呢？

孕妇可以吃巨峰葡萄吗

孕妇可以吃巨峰葡萄。对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。荔枝和桂圆，山楂果及其制品应该忌吃。甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等要少吃，孕妇每天吃柑橘不应该超过3只。

孕妇吃葡萄好吗

葡萄富含营养，被誉为“水果皇后”，除含有60%以上的游离水和胶体结合水、化合水（生命水）外，还含有碳水化合物、糖（葡萄糖、果糖、戊糖）、有机酸（酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸）、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须的成份。此外，葡萄所含热量远比苹果、梨等水果高。更可贵的是葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。准妈妈可以吃，但要注意食用量的控制。

葡萄的食用功效

一、葡萄有抗疲劳的功效：葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
二、葡萄有补血的功效：把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含　铁量丰富，所以补血。
三、葡萄不但具有广泛的药用价值，还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。
四、现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。
五、葡萄可用来酿酒：然而，葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒，全世界80%的葡萄都用于酿酒。但是，随着人们保健意识的增强，消费观念的转变，越来越多的葡萄被酿成果汁，成为味美多效的营养保健果品。其不但能治疗多种疾病，直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。