吃黄桃罐头会胖吗？晚上吃黄桃罐头会胖吗？
2018-03-07
字体:
大中小
浏览:
文章简介：黄桃罐头是黄桃经过加工而成的,不仅美味可口,而且便于携带和长期保存,大家自己也可以在家做.那么,吃黄桃罐头会胖吗?晚上吃黄桃罐头会胖吗? 吃黄桃罐头会胖吗 1.桃罐头大多选择黄桃作为原料,其热量含量比较低,因此不会导致发胖现象的出现. 2.黄桃具有极高的营养价值,黄桃果肉中含有非常丰富的维生素C,能够起到改善皮肤状态,增强人体抵抗力的效果.除此之外黄桃中还有一定量的纤维素,能够帮助改善便秘的情况. 3.另外黄桃中胡萝卜素等微量元素的含量也非常高.每天吃二只黄桃可以达到通便.降血糖.祛除黑斑的效果
黄桃罐头是黄桃经过加工而成的，不仅美味可口，而且便于携带和长期保存，大家自己也可以在家做。那么，吃黄桃罐头会胖吗？晚上吃黄桃罐头会胖吗？
吃黄桃罐头会胖吗
1、桃罐头大多选择黄桃作为原料，其热量含量比较低，因此不会导致发胖现象的出现。
2、黄桃具有极高的营养价值，黄桃果肉中含有非常丰富的维生素C，能够起到改善皮肤状态，增强人体抵抗力的效果。除此之外黄桃中还有一定量的纤维素，能够帮助改善便秘的情况。
3、另外黄桃中胡萝卜素等微量元素的含量也非常高。每天吃二只黄桃可以达到通便、降血糖、祛除黑斑的效果。
PS:说发胖的话是罐头里的糖水起的作用。 吃糖多了会发胖的。
只要含有糖分就会发胖的哦。
黄桃罐头的营养成分
黄桃的营养十分丰富，根据农科院专家检测：它的主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的、番茄黄素、红素胡萝卜素及多种微量元纤维素、素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色，甜多酸少，味道独特，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。
黄桃罐头的家庭做法
食材：1000g黄桃，200g冰糖
做法：
1、黄桃清洗干净，削去桃皮，切成大块。
2、切好的黄桃放入陶瓷锅中，放入凉水。
3、水量刚刚没过黄桃即可。
4、放入冰糖。
5、大火煮开。
6、煮开后，用勺子撇去上面的浮沫。.煮至黄桃变软，到处飘着黄桃的香味即可关火。
7、玻璃瓶子放锅中3分钟左右。
8、玻璃瓶中的水分擦干净后，倒入煮好的黄桃，瓶子放入凉水中煮开，趁热盖上盖子，放凉后放入冰箱冷藏即可。
