澳佳宝叶酸片说明书 中文版不可错过
澳佳宝叶酸片是一款效果挺不错的药品，孕妇吃非常好，下面5号网的小编为你们介绍澳佳宝叶酸片说明书 中文版不可错过。
澳佳宝叶酸片说明书
产品名 Blackmores 澳佳宝天然叶酸片 90粒 孕早期必备
英文名称 Blackmores Folate 500mcg 90 Tablets
品牌 Blackmores 澳佳宝
产地 澳大利亚
规格 瓶装 90片
功效 通过补充叶酸,来保证母亲和胎儿身体的健康.长期缺乏叶酸会导致很多症状,比如预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)
保质期 生产批次与澳洲药房和大型超市同步
适用人群 成人/孕妇
特别说明 成人:每天一片,主餐后服用,或按照专业的规定。不超过规定的剂量。如果你有一个婴儿脊柱裂/神经管缺陷,使用本产品之前寻求医疗建议。
澳佳宝叶酸片怎么样
最近有一些准妈妈们问叶酸，叶酸我推荐BM家这款纯天然叶酸片，它是澳洲医生们为孕前及孕前期推荐的首选产品，性价比较高，每一粒的叶酸含量是500mcg，每天一粒可以补充备孕，孕早期的叶酸所需。备孕中的准爸爸准妈妈可以同时服用。
孕前三个月至孕期前三个月服用。
个人建议最多服用到孕期的第三个月结束就可以了，另，如果孕期已经服用爱乐维或孕黄金，尤其是爱乐维，就无需再单独服用叶酸了。
需要多少叶酸
中国营养学会在《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013 年版)中对孕妇每天的叶酸推荐摄入量为 600 微克，最高不超过 1 毫克，即可耐受最高摄入量为 1 毫克。这里的推荐摄入量包括饮食中摄入的叶酸量。
备孕期间补充叶酸不能全靠食补
不少未准妈妈和准妈妈总感觉吃叶酸片不够安全，希望通过食物补充叶酸，这种想法是好的，而事实上通过食物很难达到身体的需要量。有调查显示，我国育龄女性膳食叶酸摄入量平均每天不足0.266毫克，如果再减去烹调损失的部分，实际摄入量不足0.2毫克，远远低于中国营养学会和世界卫生组织推荐的0.4毫克。
虽然叶酸广泛存在于多种食物中，如动物肝肾、蛋类、深绿色蔬菜、豆类、坚果等，叶酸含量都不少，理论上是可以满足未准妈妈和准妈妈需要的，但并不是食物中含有多少叶酸，人体就能吸收利用多少，而且食物在烹调过程中会有损失，比如叶菜在存放2~3天后叶酸会损失50%~70%，加热烹饪后叶酸又会损失50%~90%，所以很难保证每天的饮食中叶酸足够量。叶酸补充剂比食物中的叶酸能更好地被人体吸收利用，因此，通过营养素补充剂补叶酸是很有必要的。
