宝宝为什么要吃鱼肝油?鱼肝油的功效与作用
很多妈妈都会给宝宝补充鱼肝油,据说对宝宝有很多好处。因此,鱼肝油也迅速进入寻常百姓家。那么,宝宝为什么要吃鱼肝油呢?宝宝要多大的时候才可以吃呢?鱼肝油有哪些功效与作用?
宝宝为什么要吃鱼肝油
一般宝宝出生15天以后就要开始补钙了,宝宝在一周岁的时候是生长发育的高峰期,所以对钙的需要量是很大的,单从母乳中获取的钙是满足不了宝宝骨骼生长的需要的,所以一定要及时补充鱼肝油的乳钙,鱼肝油每天早上吃一粒,对晒太阳帮助钙的合成和吸收。如果需要,可以晚上再加一粒乳钙,直接补充钙量。
宝宝多大开始补充鱼肝油
鱼肝油应该从宝宝出生后15天(也就是第三周)就开始补充,最初每天吃一滴。如果大便正常,一周后就可以加到每天2滴,逐渐增加,直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻,就一直吃到2周岁。在日常食物中,维生素D的含量很少,哪怕是母乳,每升中最少的只有10个单位维生素 D,即使产妇服用鱼肝油,母乳中的维生素D最多也不过70单位/升,远远达不到宝宝每天需要400单位的要求。其他食物中的含量则更少,如每100克猪肝只有25个单位,每个鸡蛋不超过50单位,所以依靠食物来补充维生素D,无异于杯水车薪,远远不够。