早餐培根鸡蛋盅和蔬菜通心粉色拉做法
2017-08-31
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文章简介：早餐对我们来说真的很重要哦,一个美好的早餐就会有个美好的心情啊,今天小编就在教大家做简易的早餐哦~一起动手做吧. 培根鸡蛋盅 培根鸡蛋是早上补充能量的神器,感觉一天元气都满满哒,好喜欢溏心蛋,里面嫩嫩哒蛋黄流出来最爽了!做法也很简单,准备时间5分钟,烤15分钟就好了.旁边配了蔬菜通心粉色拉,比较清淡的口感.做法在下面,十分简洁明了!培根鸡蛋真的是早餐再好不过的搭配了,丰富的蛋白质,元气满满哦,而且颜值真的很高啊,一天的心情都在早饭里了,赞赞赞~ 材料: 培根适量,鸡蛋若干.橄榄油数量.蔬菜粒适量
早餐对我们来说真的很重要哦，一个美好的早餐就会有个美好的心情啊，今天小编就在教大家做简易的早餐哦~一起动手做吧。
培根鸡蛋盅
培根鸡蛋是早上补充能量的神器，感觉一天元气都满满哒，好喜欢溏心蛋，里面嫩嫩哒蛋黄流出来最爽了!做法也很简单，准备时间5分钟，烤15分钟就好了。旁边配了蔬菜通心粉色拉，比较清淡的口感。做法在下面，十分简洁明了!培根鸡蛋真的是早餐再好不过的搭配了，丰富的蛋白质，元气满满哦，而且颜值真的很高啊，一天的心情都在早饭里了，赞赞赞~
材料：
培根适量，鸡蛋若干、橄榄油数量、蔬菜粒适量(可选)、纸杯蛋糕模具一个。
做法：
1. 培根在模具里围起来。
2. 倒一点橄榄油，防粘。
3. 放一点煮熟的蔬菜粒。
4. 敲个鸡蛋，180度烤15-18分钟，看你喜欢嫩一点还是老一点的。
这个沙拉很简单哦，其实也可以配自己喜欢的蔬菜呢，早上的沙拉清新爽口就好啦，补充一天需要的维生素，再配一杯果汁或者牛奶，营养就足够啦~
蔬菜通心粉色拉
材料：
通心粉、蔬菜颗粒、色拉酱(Slaw)、盐、黑胡椒粉、黄芥末酱、欧芹。
步骤：
1. 通心粉和蔬菜颗粒煮熟，沥干备用。
2. 混在一起，倒入色拉酱、盐、黑胡椒、黄芥末酱，混和均匀。
3. 装盘，撒上一点欧芹。
