无油酸奶吐司面包的做法 低脂又美味
2017-10-12
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文章简介：吐司面包相信很多朋友都爱吃,不过在制作吐司的时候一般都会有放油,对于减肥人士来说当然希望无油更加的符合他们的选择,这里小编便要教大家一个无油酸奶吐司面包,而且无论在味道还是面包的口感等各方面都非常的不错,即使是在减肥期间也可以幸福的品尝. 无油酸奶的做法 准备食材(酸奶): 牛奶 1L.乳酸菌 1小袋.酸奶机 制作过程: 1.酸奶机开水烫一下 2.倒入牛奶.乳酸菌粉搅拌均匀 3.酸奶机插上电,10小时之后就可以吃啦~ 无油酸奶吐司面包的做法 准备食材(吐司): 高筋面粉 150克.全麦面粉 10
吐司面包相信很多朋友都爱吃，不过在制作吐司的时候一般都会有放油，对于减肥人士来说当然希望无油更加的符合他们的选择，这里小编便要教大家一个无油酸奶吐司面包，而且无论在味道还是面包的口感等各方面都非常的不错，即使是在减肥期间也可以幸福的品尝。
无油酸奶的做法
准备食材(酸奶)：
牛奶 1L、乳酸菌 1小袋、酸奶机
制作过程：
1.酸奶机开水烫一下
2.倒入牛奶、乳酸菌粉搅拌均匀
3.酸奶机插上电，10小时之后就可以吃啦~
无油酸奶吐司面包的做法
准备食材(吐司)：
高筋面粉 150克、全麦面粉 100克、无糖酸奶 100克、牛奶 70克、白糖 20克(可增减)、酵母 3克、盐 4克
制作过程：
1.除了黄油。盐以外所有食材倒入面包机桶里，揉均匀后加入黄油和盐，揉至完全阶段。揉好后，放到盆里盖上保鲜膜，发酵至两倍大。
2.发酵好的面团取出按压排气，分成三份，盖上保鲜膜醒发15分钟。
3.取一个面团，擀成长椭圆形，卷起。 口朝下，依次放入吐司模具里
4.吐司放入烤箱，烤箱里放一碗热水，进行二次发酵，发酵至8分满。取出吐司和热水，烤箱180度预热10分钟。放入预热好的烤箱，180度中下层烘烤30分钟，上色满意时盖上锡纸。
做好的吐司组织也特别好，还可以拉丝哦~
