代餐棒哪个牌子好代餐棒一天吃几根

2017-12-29

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文章简介：代餐棒和代餐粉有相似之处,也有不同之处,代餐粉是粉末状的,代餐棒是块状的.那么,代餐棒哪个牌子好?代餐棒一天吃几根? 代餐棒哪个牌子好首先,不论吃那个,你吃的其实是糕点/巧克力/膨化食品!「代餐棒」「能量棒」,其实都只是品牌商赋予这些棒棒们的诱人名字而已,并不是规范的国标产品分类. 一般它们属于这3类: 糕点类(国标GB/T20977):仔细观察包装可以知道,大部分的「棒」状食品,是属于糕点的,也就是和巧克力派.曲奇饼干等是一个类别: 巧克力及巧克力制品类(国标GB/T19343):少数的产品

代餐棒和代餐粉有相似之处，也有不同之处，代餐粉是粉末状的，代餐棒是块状的。那么，代餐棒哪个牌子好？代餐棒一天吃几根？

代餐棒哪个牌子好

首先，不论吃那个，你吃的其实是糕点/巧克力/膨化食品！「代餐棒」「能量棒」，其实都只是品牌商赋予这些棒棒们的诱人名字而已，并不是规范的国标产品分类。

一般它们属于这3类：

糕点类（国标GB/T20977）：仔细观察包装可以知道，大部分的「棒」状食品，是属于糕点的，也就是和巧克力派、曲奇饼干等是一个类别；

巧克力及巧克力制品类（国标GB/T19343）：少数的产品，比如大家最为熟悉的打着「横扫饥饿」广告的某能量棒；

膨化食品类（国标GB/T22699）：比如很多谷物棒、糙米卷等，这类一般碳水化合物的含量都不低。是的，面对现实吧！你在吃三大减肥不要吃的零食，代替「好好吃饭」，获取能量。

代餐棒是什么东西

代餐是一种方便于日常食用或饮用的营养均衡产品，其卡路里含量一般低于普通饮食（一般含200和300卡路里）。代餐通常以牛奶蛋白质做基础，其所含的维他命和矿物质约为每日推荐浓度的25%。政府主管机关根据营养成分对代餐有严格的规定，这些代餐都有营养保证，一般在药房、健康食品店、和一些超级市场等处都有贩售。