榆钱能炒鸡蛋吗？榆钱炒鸡蛋怎么做

2017-10-23
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文章简介：榆钱既可以当主食也可以当菜,日常中最常见的莫过于榆钱炒蛋,制作简单,营养丰富.那么,自己动手做榆钱炒蛋怎么做呢?一起来了解一下步骤吧. 榆钱能炒鸡蛋吗 榆钱果实中含有大量水分.烟酸.抗坏血酸及无机盐等,其中钙.磷含量较为丰富,有清热安神之效,可治疗神经衰弱.失眠. 榆钱炒蛋是一道简单的家常菜,所用材料为榆钱400克.鸡蛋4个.食盐适量.植物油适量. 榆钱炒鸡蛋怎么做 1.将榆钱摘洗干净 2.将鸡蛋打入洗净的榆钱中 3.将鸡蛋搅散,放入食盐调味 4.锅烧热后倒油,放入蛋液 5.大火将蛋液炒至结块变

榆钱既可以当主食也可以当菜，日常中最常见的莫过于榆钱炒蛋，制作简单，营养丰富。那么，自己动手做榆钱炒蛋怎么做呢？一起来了解一下步骤吧。

榆钱能炒鸡蛋吗

榆钱果实中含有大量水分、烟酸、抗坏血酸及无机盐等，其中钙、磷含量较为丰富，有清热安神之效，可治疗神经衰弱、失眠。

榆钱炒蛋是一道简单的家常菜，所用材料为榆钱400克、鸡蛋4个、食盐适量、植物油适量。

榆钱炒鸡蛋怎么做

1、将榆钱摘洗干净

2、将鸡蛋打入洗净的榆钱中

3、将鸡蛋搅散，放入食盐调味

4、锅烧热后倒油，放入蛋液

5、大火将蛋液炒至结块变熟

6、装盘即可

小技巧

1、榆钱清洗时先用清水浸泡十分钟，榆钱个头比较小用漏勺清洗比较方便。

2、盐要提前放入蛋液中，因为炒蛋熟的比较快，盐后放后容易造成不味道不匀。

3、炒蛋时不用放水。

榆钱的功效与作用

榆钱性平，味甘，微辛；入肺、脾、心经。健脾安神，清心降火，止咳化痰，清热利水，杀虫消肿。主治失眠，食欲不振，带下，小便不利，水肿，小儿疳热羸瘦，烫火伤，疮癣等病症。