薄荷吃多了有什么坏处？吃薄荷有什么作用？

2018-04-27
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文章简介：薄荷清新爽口,提神效果好,日益成为人们日常生活中家喻户晓的绿色食品和营养保健食品,那么薄荷吃多了有什么坏处?吃薄荷有什么作用? 薄荷吃多了有什么坏处 失眠 少量食用薄荷是可以帮助放松紧张的情绪,使人心情愉悦.轻松入睡.但是晚上大量的食用,薄荷是具有提神.醒脑.兴奋的效果的,会影响睡眠,甚至是失眠. 导致中毒 薄荷中含挥发油1-3%,油中含薄荷醇(薄荷脑)80%左右,其次为薄荷酮.异薄荷醇.蒎烯等.不仅对消化道有刺激作用,对延髓中枢及心脏也有抑制作用,服薄荷脑20毫升可致严重中毒,中毒常因过量服用

薄荷清新爽口，提神效果好，日益成为人们日常生活中家喻户晓的绿色食品和营养保健食品，那么薄荷吃多了有什么坏处？吃薄荷有什么作用？

薄荷吃多了有什么坏处

失眠

少量食用薄荷是可以帮助放松紧张的情绪，使人心情愉悦、轻松入睡。但是晚上大量的食用，薄荷是具有提神、醒脑、兴奋的效果的，会影响睡眠，甚至是失眠。

导致中毒

薄荷中含挥发油1～3%，油中含薄荷醇(薄荷脑)80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。不仅对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏也有抑制作用，服薄荷脑20毫升可致严重中毒，中毒常因过量服用所致。

导致呼吸系统麻痹

薄荷中的薄荷油和薄荷脑对于人体有比较强的麻痹作用，如果食用过多的话，可能会导致呼吸系统麻痹，最严重的可能会导致死亡。

薄荷性质偏凉，风寒外感者不宜食用。

薄荷对口腔黏膜有刺激作用，过量食用会损坏口腔组织。

薄荷糖易引发碳酸饮料和啤酒喷涌，最好不要同时吃这两种食品，以免引起胃胀、二氧化碳中毒等不良反应。