白菜可以和鸡蛋一起吃吗?白菜能和鸡蛋同吃吗?

2018-01-21
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文章简介：白菜是人们经常吃的蔬菜,口感鲜嫩营养极高,清炒.水煮.下火锅都可以吃.那么白菜可以和鸡蛋一起吃吗?白菜能和鸡蛋同吃吗? 白菜可以和鸡蛋一起吃吗 营养医师介绍白菜是可以和鸡蛋一起吃的,先把鸡蛋炒好,再炒白菜,出锅前加入炒好的鸡蛋,稍加搅拌即可. 鸡蛋炒白菜的做法 1.鸡蛋打散. 2.白菜洗净,切成丝. 3.姜.干红辣椒切丝. 4.锅内放适量油,倒入蛋液,等稍凝固后炒散,盛出备用. 5.另起锅,放少许油,放入姜丝炒香. 6.再放入白菜丝大火翻炒. 7.炒至白菜丝蔫软时,加入红椒丝与炒好的鸡蛋. 8.

白菜是人们经常吃的蔬菜，口感鲜嫩营养极高，清炒、水煮、下火锅都可以吃。那么白菜可以和鸡蛋一起吃吗?白菜能和鸡蛋同吃吗?

白菜可以和鸡蛋一起吃吗

营养医师介绍白菜是可以和鸡蛋一起吃的，先把鸡蛋炒好，再炒白菜，出锅前加入炒好的鸡蛋，稍加搅拌即可。

鸡蛋炒白菜的做法

1.鸡蛋打散。

2.白菜洗净，切成丝。

3.姜、干红辣椒切丝。

4.锅内放适量油，倒入蛋液，等稍凝固后炒散，盛出备用。

5.另起锅，放少许油，放入姜丝炒香。

6.再放入白菜丝大火翻炒。

7.炒至白菜丝蔫软时，加入红椒丝与炒好的鸡蛋。

8.加盐、胡椒粉、花椒粉、料酒、少许清水，翻炒均匀，收干汁后淋少许香油。

9.出锅。