怎么养成易白体质 晒黑后两周迅速恢复

我一般照片都会调色，但是为了让大家看到实际的肤色封面图没P没调，手机后置镜头拍的。我老公其实看起来并没有很黑但是拍出来我们都好震惊差距居然这么大!我本身皮肤不属于很白的那种，那天我妈还说我小时候黑黑瘦瘦的跟个猴子一样，好不容易高中的时候肤色开始有一点改善，高考完学车不知死活的天天短裤吊带还不抹防晒…

到了大学开始会化妆了，就成天涂个BB霜也不知道防晒，结果到大三脸上开始有晒斑了，现在已经专注祛斑两年了，却意外发现我变成了易白体质!这次回国第一天晚上我躺在沙发上敷完面膜揭下来，我妈在旁边说你咋敷面膜还化着妆，我说我没化妆啊，我妈说你看你脸上抹这么白，我说我没抹啊我刚刚已经卸妆洗脸了!还有和朋友出去玩懒得化妆，他们也说你怎么只涂粉底液也不画个眉毛口红，搞这么白，我说我没涂就抹了个面霜!

去泰国玩回来完全晒成本地人，我朋友说黑了两个度。两周后再约着出来玩的时候她都震惊了，居然又白回来了!和朋友拍照他们都不愿意跟我拍，说本来不黑的一和我拍就显得黑得不行，想调个肤色她白了我曝光了……我有什么办法我也很绝望啊哈哈哈哈

有了晒斑以后我一心想着祛斑，祛斑就得美白吧，就开始用各种美白产品，配合内调，在这之前我从来不用有美白功效的产品，面膜也都只是选择补水的。所以我就把我从早到晚洗脸护肤防晒都分享出来，希望可以帮到想要美白的你们

很多产品都是被推烂了的，我也是跟着网上推荐的买买买，最后淘汰掉不适合我的最后总结出来的对我真的有效果的产品，我是实实在在通过下面我用的和吃的变白的，美白的前提是保湿，所以保湿也是美白的关键哦

关于洁面

我一直都用luna2洁面仪，之前有分享过，不是天天用，化妆才用，如果连续几天都在家不出门就隔一天用一次，白天不用晚上用，这个洁面仪没有美白的功效，但是洗脸干净后续的护肤才能到位，有美白功效和保湿功效的护肤品才可以更好吸收。

关于护肤

以前写过海蓝之谜空瓶记，美白护肤也是用的里面的一些产品

1.洗面奶：这个洗面奶很好用用完不马上拍爽肤水都会很润不拔干

2.精粹水：虽然精粹水没有美白的功效，但是他的保湿效果很好，保湿对祛斑有一定的功效

3.经典面霜+HABA美白精华(重点)：这款面霜需要用乳化，网上说HABA美白精华乳化得最好就买了一瓶试试，HABA美白精华本身美白效果就很好，滴两滴在面霜里乳化抹在脸上，保湿+美白一步到位，这是我前期变白的关键

HABA精华我是日亚转运的，那天看到小红书也有，下次直接在这买就省事多了

HABA套装

这套HABA和上面海蓝之谜我是岔开用，今天用这个明天用那个，我都是从日亚买了转运过来的，某宝没找到放心的店铺宁愿麻烦点转运过来吧，小红书也能买到。美白效果非常非常非常好!HABA雪白佳丽精华液(棕色瓶)+G露+HABA美容油都要被推烂了，但是我还是要推!

使用方法是洗完脸以后什么都不涂，直接把HABA雪白佳丽精华液拍脸上，然后用G露拍脸五次，一次滴5滴在手上往脸上拍，差不多干了又滴五滴往脸上拍，就这样重复五次，第五次的时候滴两滴HABA美容油在手上一起，然后混合好拍脸上。方法一定要对，不然就白用了，这套HABA套装是专门针对美白的，所以白天最好不要用，就是夜间护肤

大创美白精华

这个精华我是用来抹脖子、膝盖、手肘和腋下的，效果非常明显了，我没有用来抹脸因为太便宜了不太敢往脸上抹哈哈~~~很多人脖子和脸都不是一个色，我也是这样，就算每次护肤品都抹到脖子但是脖子就是没有脸白，这款精华里含有维生素C和珍珠提取液，可以加快皮肤的新陈代谢促进细胞分裂，所以可以使暗沉的肤色尽快代谢，这款精华也是晚上抹，白天不要用哦

面膜

面膜用过很多，但是下面这三款是我无限回购的，也都是从日亚买了转运回来的

1.Kose高丝高浓度面膜

有很多系列，我最常用的就是超浓度玻尿酸和玻尿酸黄金果冻这两款

高丝的面膜补水效果很好适合像我这样超级缺水的人，保湿做得好了晒斑是会变淡的

它有10倍天然保湿因子，还有玻尿酸保湿精华，锁水能力非常强，用过以后脸上完全不会油腻，打开袋子以后精华都在面膜上而不是在袋子里

顺便说一句，天佑的果冻面膜很火但是我用了过敏!是我自己从日本扛回来的所以肯定不会是假的但是我用着过敏!!!

2.石泽研究所 大米面膜

这款面膜在被超火以前我就开始用了，发自内心的推荐啊!真的不是炒作，它是真的非常好用啊!用完了从日亚转运过来的还没到就网上找一张图放上来，我不知道它有没有美白效果，但是我每天都会敷一片，要是这也是我能迅速美白的原因之一我没写出来就不对了~~~~保险起见就把它加进来吧，这款面膜我觉得最明显的就是收缩毛孔了，大米做的，0添加，敷完以后肉眼就能很清楚的看出毛孔真的变小了，他的保湿效果也很好，我都是早上上妆前敷的，妆感感人!

3.肌美精3D面膜

买这款面膜最初的原因是它设计得非常合理啊，其他面膜鼻翼根本敷不到，强迫症无法容忍，而且这个可以连脖子一起敷了，不需要每次都单独拿化妆棉沾面膜袋里的水来敷脖子了，这个面膜是有使用顺序的，一定要先保湿再美白，美白是在保湿的基础上才能实现的，隔一天敷一次，比如周一敷粉色保湿的用于补水，周三就敷橙色玻尿酸的可以恢复弹力，周五敷蓝色美白的

内调

美白光靠护肤是没有用的，最重要的就是由内而外的白

1.内调豆浆：除了用护肤品护肤以外内调真的很重要，前段时间饮料喝太多心脏感觉特别不舒服，皮肤也不太好了而且还会胖!之后开始戒饮料每天打豆浆喝，加各种材料，豆浆机英国没卖就买了料理棒打成浆再过滤然后煮，我特别喜欢闻生豆浆的味道但是一定要煮熟了喝，煮好了以后可以明显闻到红枣和核桃的味道，口感特别特别好

2.保健品内调

从左到右分别是：HB鳕鱼肝油、HB排毒芦荟片、HB葡萄籽、Unichi玫瑰果胶囊美白丸，其中对美白最有效果的就是葡萄籽和玫瑰果胶囊了，一片玫瑰果就含有胶原蛋白、蔓越莓和葡萄籽三种保健品的功效，葡萄籽可以减少黑色素沉淀，抗氧化祛斑点，防辐射，排毒芦荟片排毒养颜，可以去火，睡前一粒，促进新陈代谢，改善气色，鳕鱼肝油很大一瓶，全家都可以吃，对美白没啥效果，只是和其他东西一起拍了就顺便介绍一下~~~~HB家的东西都是在英国专卖店买的，玫瑰果胶囊是让澳洲的闺蜜磅买了寄回来的

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网上还有很多美白的方法，比如柠檬水什么的，我觉得柠檬水争议太大，有人说喝了能美白，有人说白天喝了会长斑，我自己也没研究过所以不敢轻易尝试，希望我的分享可以帮到想要美白的你们