为什么总胖肚子而不在其他地方
2018-03-02
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文章简介：对于现在男性和女性,很多时候我们的都在不知不觉中就发现自己相对于以前要胖了许多 ,而主要集中的地方便是肚子,肚子越来越大也导致了身体的走型以及慢性疾病的发生,所以运动是大家生活所必须努力减肥的一部分. Q:为什么我总是胖在肚子,而不会胖在其他地方? A:脂肪屯积在腰部称为中间型肥胖,或是上半身型肥胖,这种肥胖发生在男性身上比女性要来得普遍,虽然女人过了更年期后会比更年期之前出现更多中间型肥胖的问题. 脂肪的分布一部份受荷尔蒙的控制,而较高浓度的男性荷尔蒙会让脂肪朝上半身堆积,较高浓度的女性荷尔蒙
对于现在男性和女性，很多时候我们的都在不知不觉中就发现自己相对于以前要胖了许多 ，而主要集中的地方便是肚子，肚子越来越大也导致了身体的走型以及慢性疾病的发生，所以运动是大家生活所必须努力减肥的一部分。
Q：为什么我总是胖在肚子，而不会胖在其他地方？
A：脂肪屯积在腰部称为中间型肥胖，或是上半身型肥胖，这种肥胖发生在男性身上比女性要来得普遍，虽然女人过了更年期后会比更年期之前出现更多中间型肥胖的问题。
脂肪的分布一部份受荷尔蒙的控制，而较高浓度的男性荷尔蒙会让脂肪朝上半身堆积，较高浓度的女性荷尔蒙则会使脂肪往下半身堆积（分布在臀部或大腿周围）。
大量脂肪堆积在上半身的人。得到心脏病、中风、糖尿病、高血压以及某些癌症的机率会增高。即使有些人的总体脂肪量并不高，但如果他大多数的脂肪都是囤积在肚子周围，他们就会被视为上述疾病的高危险群。
运动可以降低体脂肪进一步囤积并消减囤积在你肚子部位的脂肪，也是降低你得到慢性病风险的重要关键。
