十二月可以泡温泉吗？十二月泡温泉注意事项

2018-03-29
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文章简介：十二月天气正寒,很多人都想到热乎乎的温泉里面舒缓身心,保养自己.但是大寒天气泡温泉真的好吗?有什么要注意的事项呢? 十二月可以泡温泉吗 冬季泡温泉既能舒缓压力又能净化身心,还能使你面色红润.皮肤光滑,很多人把温泉称为"美人汤".大多数温泉中都含有丰富的化学物质,对人体有一定的帮助.比如,温泉中的碳酸钙对改善体质.恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙.钾.氡等成分对调整心脑血管疾病,治疗糖尿病.痛风.神经痛.关节炎等均有一定效果;而硫磺泉则可软化角质,含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的

十二月天气正寒，很多人都想到热乎乎的温泉里面舒缓身心，保养自己。但是大寒天气泡温泉真的好吗？有什么要注意的事项呢？

十二月可以泡温泉吗

冬季泡温泉既能舒缓压力又能净化身心，还能使你面色红润、皮肤光滑，很多人把温泉称为“美人汤”。大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果;而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果

十二月泡温泉注意事项

1、了解温度

泡温泉之前要冲洗干净身体：泡温泉之前一定要把身体清洗干净，了解清楚每个温泉的温度，避免烫伤。

2、入池有序

泡温泉时，应当从低温开始浸泡，当身体适应后再循序渐进地依次浸泡。每次泡汤的时间不能超过15分钟，避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

3、及时补水

泡汤过程中，尽量多喝白开水，以及时补充出汗而流失的水分。

4、敷个面膜

由于温泉的水温过高，浸泡一段时间后，脸上的毛孔就会放大，女性朋友最好在泡温泉之前把脸敷上面膜，或把冷毛巾敷在面部，最好闭上双眼，身体配合缓慢的深呼吸，这样才能更有效地缓解疲劳和舒缓身心压力。

十二月泡温泉禁忌

1、处于生理期或有妇科炎症的女性也应尽量避免泡温泉。
2、患有皮肤、呼吸等传染病的人不要去泡温泉，那样对自己不利也会影响他人。
3、心脑血管病人或有高血压的人泡温泉时常会发生头晕、心悸、憋气甚至晕倒的情况，这是因为高温泉水让皮肤血管大量扩张，血液更多停留在皮肤和肌肉血管里，导致心脏或脑供血不足。这类人如果泡温泉，要注意水温不要过高。一旦出现胸闷、头晕、心慌症状，应立即离开温泉池。老年人最好先做个健康体检，在身体条件允许的情况下再泡温泉。
4、有喝酒、空腹、饱饭后的人也不宜泡温泉，因为在温泉水里温度一升高，人的血液循环加速，心跳加速，血压升高，心慌出汗。